Смята се, че родното място на този плод е някъде между Индия и Бирма или в Китай. В момента се отглежда в страни като Шри Ланка, Южна Индия, Южен Китай и няколко други страни от Югоизточна Азия. Плодът е с кръгла или овална форма с полупрозрачна плът и съдържа само едно черно семе. Дървото longan принадлежи към вечнозелените, расте на височина 9-12 метра. Лонганът е богат източник на различни витамини и минерали. Съдържа витамини В1, В2, В3, както и витамин С, минерали: желязо, магнезий, силиций. Отличен източник както на протеини, така и на фибри. 100 g лонган осигуряват на тялото 1,3 g протеин, 83 g вода, 15 g въглехидрати, 1 g фибри и приблизително 60 калории. Помислете за някои от ползите за здравето на плода лонган:
- Известен с лечебните си ефекти при стомашни проблеми. Лонган помага при болки в стомаха, повишава имунната система, което позволява на организма да се бори с различни заболявания.
- Има благоприятен ефект върху работата на кръвоносната система, както и на сърцето.
- Добро средство при анемия, тъй като помага на тялото да усвои желязото.
- Листата на дървото лонган съдържат кверцетин, който има антивирусни и антиоксидантни свойства. Използва се при лечение на различни видове рак, алергии, при лечение на сърдечно-съдови заболявания и диабет.
- Лонган подобрява функционирането на нервите, успокоява нервната система.
- Ядката на плода съдържа мазнини, танини и сапонини, които действат като кръвоспиращо средство.
- Лонганът е богат и на фенолна киселина, която действа като мощен антиоксидант и има противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства.