Актуализаторът е тип личност от добре познатата книга на Е. Шостром «Манипулатор», противоположност на описания от него Манипулатор (да не се бърка с манипулатор в общоприетия смисъл). Вижте →
Близкото понятие е самоактуализираща се личност, но изглежда, че с подобни имена тези понятия фиксират значително различно съдържание.
Основните характеристики на актуализаторите:
Стълбовете, на които „стои“ актуализатора, са честността, осъзнаването, свободата и доверието:
1. Честност, искреност (прозрачност, автентичност). Способен да бъде честен във всякакви чувства, каквито и да са те. Те се отличават с искреност, изразителност.
2. Осъзнаване, интерес, пълнота на живота. Те виждат и чуват добре себе си и другите. Те са в състояние да формират собствено мнение за произведения на изкуството, за музиката и целия живот.
3. Свобода, откритост (спонтанност). Имат свободата да изразяват своя потенциал. Те са господари на живота си; субекти.
4. Доверие, вяра, убеждение. Имайте дълбока вяра в другите и в себе си, като винаги се стремите да се свържете с живота и да се справите с трудностите тук и сега.
Актуализиращият търси оригиналност и уникалност в себе си, връзката между актуализаторите е тясна.
Актуализаторът е цялостна личност и следователно първоначалната му позиция е съзнанието за собствена стойност.
Актуализаторът възприема живота като процес на израстване и възприема едно или друго свои поражения или неуспехи философски, спокойно, като временни трудности.
Актуализаторът е многостранна личност с допълващи се противоположности.
Надявам се, че сте ме разбрали погрешно, че самоактуализиращият се човек е супермен без никакви слабости. Представете си, актуализаторът може да бъде глупав, разточителен или упорит. Но той никога не може да бъде безрадостен като чувал плява. И въпреки че слабостта си позволява доста често, но винаги, при всякакви условия, остава завладяваща личност!
Когато започнете да откривате своите потенциали за актуализация в себе си, не се опитвайте да постигнете съвършенство. Потърсете радостта, която идва от интегрирането на вашите силни страни, както и на вашите слабости.
Ерих Фром казва, че човек има свободата да създава, проектира, пътува, да поема рискове. Фром дефинира свободата като способност да правиш избор.
Актуализаторът е свободен в смисъл, че докато играе играта на живота, той осъзнава, че играе. Той разбира, че понякога манипулира, а понякога е манипулиран. Накратко, той е наясно с манипулацията.
Актуализаторът разбира, че животът не трябва да бъде сериозна игра, по-скоро е подобен на танц. Никой не печели или губи в танц; това е процес и приятен процес. Актуализаторът „танцува” сред различните си потенциали. Важно е да се наслаждавате на процеса на живот, а не на постигането на целите на живота.
Следователно, актуализирането на хората е важно и се нуждае не само от резултата, но и от самото движение към него. Те могат да се насладят на процеса на „правене“ толкова много и дори повече от това, което правят.
Много психолози са сигурни, че актуализаторът е в състояние да превърне най-рутинната дейност в празник, във вълнуваща игра. Защото той се издига и пада с приливите и отливите на живота и не го приема с мрачна сериозност.
Самият той шеф
Нека разберем концепциите за вътрешно ръководство и напътствия от другите.
Вътрешно насочена личност е личност с изграден в детството жироскоп — умствен компас (инсталиран и стартиран от родители или близки до детето). Жироскопът непрекъснато претърпява промени под влиянието на различни авторитети. Но без значение как се променя, вътрешно контролираният човек преминава през живота независимо и се подчинява само на собствената си вътрешна посока.
Малък брой принципи управляват източника на вътрешното ръководство на човека. Това, което е имплантирано в нас в началото на живота, придобива вид на вътрешно ядро и черти на характера по-късно. Ние силно приветстваме този вид независимост, но с едно предупреждение. Излишъкът от вътрешно ръководство е опасен, защото човек може да стане нечувствителен към правата и чувствата на другите хора и тогава той има само един път - да стане манипулатор. Той ще манипулира другите поради превъзходното си чувство за „правност“.
Не всички родители обаче имплантират такъв жироскоп на децата си. Ако родителите са обект на безкрайни съмнения - как най-добре да отгледате дете? — тогава вместо жироскоп, това дете ще разработи мощна радарна система. Той само ще се вслушва в мнението на другите и ще се адаптира, адаптира... Родителите му не можаха да му дадат ясен и разбираем сигнал — как да бъде и как да бъде. Съответно той се нуждае от радарна система, за да получава сигнали от много по-широки кръгове. Границите между семейната власт и всички други авторитети са унищожени и основната нужда на такова дете да „слуша“ се заменя със страх от последователните гласове на авторитети или от какъвто и да е поглед. Манипулацията под формата на постоянно удоволствие на другите се превръща в негов основен метод за комуникация. Тук ясно виждаме как първоначалното чувство на страх се трансформира в лепкава любов към всички.
"Какво ще си помислят хората?"
— Кажете ми какво трябва да се направи тук?
— Каква позиция трябва да заемам, а?
Актуализаторът е по-малко зависим от ориентацията, но не попада в крайностите на вътрешното ръководство. Той изглежда има по-автономна и самоподдържаща се екзистенциална ориентация. Актуализаторът позволява да бъде напътстван там, където трябва да бъде чувствителен към човешкото одобрение, благосклонност и добра воля, но източникът на неговите действия винаги е вътрешното ръководство. Ценното е, че свободата на актуализатора е първична и той не я е спечелил чрез натиск върху другите или чрез бунт. Също така е много важно, че само човек, живеещ в настоящето, може да бъде свободен, вътрешно ръководен. Тогава той вярва повече в собственото си разчитане на себе си и на собственото си себеизразяване. С други думи, той не зависи от фантомите от миналото или бъдещето, те няма да затъмнят светлината му, но той свободно живее, преживява, трупа житейски опит, фокусирайки се върху „тук” и „сега”.
Човек, който живее в бъдещето, разчита на очаквани събития. Тя задоволява суетата си чрез мечти и предполагаеми цели. По правило тя се отдава на тези планове за бъдещето, просто защото е неплатежоспособна в настоящето. Тя измисля смисъла на живота, за да оправдае съществуването си. И като правило постига точно обратната цел, защото, фокусирайки се само върху бъдещето, спира развитието си в настоящето и развива по-ниски чувства в себе си.
По същия начин човек, който живее в миналото, няма достатъчно здрава основа в себе си, но е успял много да обвинява другите. Той не разбира, че нашите проблеми съществуват тук и сега, независимо къде, кога и от кого са родени. И тяхното решение трябва да се търси тук и сега.
Единственото време, в което имаме възможност да живеем, е настоящето. Можем и трябва да помним миналото; можем и трябва да предвидим бъдещето. Но ние живеем само в настоящето. Дори когато преживяваме миналото, скърбим или се присмиваме, ние го правим в настоящето. Ние по същество преместваме миналото в настоящето, можем да го направим. Но никой не може и слава Богу, че не може да се движи напред или назад във времето.
Манипулаторът, който посвещава цялото си време на спомени за миналото или празни мечти за бъдещето, не излиза освежен от тези умствени разходки. Напротив, то е изтощено и опустошено. Поведението му е по-скоро пасивно, отколкото активно. Както каза Пърлс. нашата стойност няма да се увеличи, ако сме украсени с препратки към трудно минало и обещания за по-светло бъдеще. „Не съм виновен, животът се е развил така“, хленчи манипулаторът. И обръщайки се към бъдещето: „Сега не се справям толкова добре, но ще се покажа!“
Актуализаторът, от друга страна, има рядката и прекрасна дарба да извлича усещане за стойност тук и сега. Той нарича обяснения или обещания вместо конкретна постъпка лъжа, а това, което прави, укрепва вярата му в себе си и помага за самоутвърждаването му. За да живеете пълноценно в настоящето, не е необходима външна подкрепа. Да кажеш „Сега съм адекватен“ вместо „Бях адекватен“ или „Ще бъда адекватен“ означава да се утвърдиш в този свят и да се оцениш достатъчно високо. И с право.
Да бъдеш в момента само по себе си е цел и резултат. Истинското същество има своя собствена награда - чувство за самоувереност и самочувствие.
Искате ли да почувствате нестабилната земя на настоящето под краката си? Вземете пример от малко дете. Той се чувства най-добре.
Децата се характеризират с пълно, без съмнение, приемане на всичко, което се случва, защото, от една страна, имат много малко спомени и много малко разчитат на миналото, а от друга страна, те все още не знаят как да предсказват бъдещето. В резултат на това детето е като същество без минало и бъдеще.
Ако не съжалявате за нищо и не очаквате нищо, ако няма нито очакване, нито оценка, тогава не може да има нито изненада, нито разочарование и неволно ще се преместите тук и сега. Няма прогноза и няма зловещи поличби, предчувствия или фатални предсказания.
Моята концепция за творческа личност, която живее без бъдеще и минало, до голяма степен се основава на възхищението на децата. Можете също да кажете това: „Креативният човек е невинен“, тоест растящ, способен да възприема, реагира, мисли, като дете. Невинността на една творческа личност в никакъв случай не е инфантилизъм. Тя е сродна на невинността на мъдър старец, който е успял да си върне способността да бъде дете.
Поетът Калил Джибран го изрази така: «Знам, че вчера е само днешният спомен, а утре е днешният сън.»
Актуализаторът е вършител, „изпълнител“, това е някой, който е. Той изразява не въображаеми възможности, а реални и се опитва с помощта на своя труд и талант да се справи с трудностите на живота. Той се чувства проспериращ, защото съществуването му е изпълнено с непрекъсната дейност.
Той свободно се обръща към миналото за помощ, търси сила в паметта и често се обръща към бъдещето в търсене на цели, но разбира отлично, че и двете са действия на настоящето...