Съдържание
Каква вода за бебета?
Водата съставлява до 75% от тялото на бебето. Той е жизненоважен за функционирането на организма, тъй като е част от състава на кръвта (съдържа над 95% от нея) и на всички клетки. Неговата роля е от съществено значение: помага за прочистването на тялото от отпадъците. От друга страна, той хидратира тялото, което има голяма нужда от него: когато не е достатъчно, бебето може да бъде необичайно уморено. Така че не чакайте и дайте на малкото си питие.
Нуждите на бебето от вода
Преди 6 месеца рядко се налага да хидратирате бебето си с водна добавка. Гърда или шише, вашето дете намира всички необходими ресурси в млякото си. Въпреки това, в случай на гореща вълна, треска (която засилва изпотяването), повръщане или дори диария (което представлява голяма загуба на вода), можете също да му предложите вода в малки количества, от 30 до 50 ml на всеки 30 минути приблизително , без да го насилвам, за да повиши нивото си на хидратация. Говорете с Вашия лекар, той ще Ви посъветва и в някои случаи ще Ви предпише разтвори за перорална рехидратация (ORS), за да компенсирате загубата на минерали, да пиете за предпочитане от чаша или пипета, ако бебето е било на гърда за кратко време. . След 6 месеца водата не е просто препоръчителна, тя е препоръчителна ! На теория детето ви все още консумира 500 мл мляко на ден. Въпреки това, в тази възраст на диверсификация на храната, бебето често започва да намалява консумацията на мляко и следователно приема на вода. Следователно можете да добавите бутилки вода от 200 до 250 ml, разпределени през целия ден. Ако го откаже, няма проблем, просто не е жаден! За да го запознаете с тази новост, не въвеждайте сладки напитки или сироп. Задължително е да образовате детето си за неутралния вкус на водата, в противен случай постоянно ще се сблъсквате с откази и ще създадете у него лоши хранителни навици.
Бутилирана или чешмяна вода за бебето?
За да подготвите бутилката на бебето, се препоръчва да се използваслабо минерализирана вода. Ако изберете изворна вода или бутилирана минерална вода, за да направите правилния избор, обърнете се само към марки, които казват „подходяща за хранене на бебета“. В зависимост от качеството на подпочвените води в мястото на пребиваване и състоянието на общи, но и частни тръбопроводи, вода от чешмата може да бъде препоръчан от Вашия лекар за направата на бутилките, ако последните не съдържат твърде много натрий и нитрати. Водата от чешмата понякога възлиза на 50 mg / l нитрати, докато тази норма трябва да бъде по-малка от 10 за кърмаче. Твърде много нитрати е признак на замърсяване. В тялото нитратите бързо се превръщат в нитрити, които след това преминават в кръвния поток и атакуват червените кръвни клетки. За да гарантирате качеството на вашата чешмяна вода, не се колебайте да се свържете с вашето кметство, Агенцията по водите или Регионалната здравна агенция, от която зависите. Освен ако няма противопоказания, може да се пие от деца над 6 месеца или дори преди това. Ако решите да му го дадете, налейте студена вода, като я оставете за около минута. Случаите на тежко отравяне поради наличието на олово в тръбите са редки, но е добре да бъдете бдителни. Накрая сервирайте водата със стайна температура, а не в хладилник. Пиенето на много прясно, дори през лятото, не утолява повече жаждата и може да причини храносмилателни разстройства (диария).
Нуждите от вода на деца от 1г
Когато детето ви порасне, то трябва да пие повече. От 1-годишна възраст дневните им нужди са от 500 до 800 мл вода.. Въпреки това, не се притеснявайте, детето ви знае как да регулира приема на вода. И не забравяйте: водата също присъства в твърдите храни, така че храната покрива част от нейните нужди. Внимавайте обаче, чиния моркови не замества чаша вода! Заключение, от 2-годишна възраст „пиенето на вода“ трябва да е станало навик. Някои родители, чиито деца не са склонни, използват заобиколни методи. Такъв е случаят с тази читателка Вероник: „Дъщеря ми Манон (3-годишна) се цупи всеки път, когато бутилката с вода. Винаги е предпочитала плодов сок. Най-накрая успях да я запозная с водата, като й предложих да пие през смешна сламка! ” Например в парка, където децата ни тренират много и следователно трябва да се хидратират, винаги имайте вода в чантата си. Защото преди 3-4 години, малките деца все още нямат рефлекса да поискат питие и от вас зависи да помислите за H2O за тях.