Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 2275 г | |
| Макронутриенти | |||||
| Калций, Са | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 14286 г | |
| Магнезий, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 23529 г | |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 65000 г | |
| Хлор, Cl | 7 мг | 2300 мг | 0.3% | 32857 г | |
| Елементи на следите | |||||
| Желязо, Fe | 2.02 мг | 18 мг | 11.2% | 891 г |
Енергийната стойност е 0 kcal.
Вода „Ливония“ (Владивосток) богата на витамини и минерали като: желязо - 11,2%
- железария е част от протеини с различни функции, включително ензими. Участва в транспорта на електрони, кислород, осигурява хода на окислително-възстановителните реакции и активиране на пероксидацията. Недостатъчната консумация води до хипохромна анемия, дефицит на миоглобин атония на скелетните мускули, повишена умора, миокардиопатия, атрофичен гастрит.
Пълно ръководство за най -полезните продукти можете да намерите в приложението.
Tags: съдържание на калории 0 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, какво е полезно за вода Ливония (Владивосток), калории, хранителни вещества, полезни свойства Ливония вода (Владивосток)
Енергийна стойност или съдържание на калории Това е количеството енергия, отделяно в човешкото тяло от храната по време на храносмилането. Енергийната стойност на даден продукт се измерва в килокалории (kcal) или кило-джаули (kJ) на 100 грама. продукт. Килокалорията, използвана за измерване на енергийната стойност на храната, се нарича още „хранителна калория“, така че префиксът за кило често се пропуска, когато се посочват калории в (кило) калории. Можете да видите подробни енергийни таблици за руски продукти.
Хранителната стойност - съдържанието на въглехидрати, мазнини и протеини в продукта.
Хранителна стойност на хранителен продукт - набор от свойства на хранителен продукт, при наличието на които се задоволяват физиологичните нужди на човек от необходимите вещества и енергия.
Витамини, органични вещества, необходими в малки количества в храната както на хората, така и на повечето гръбначни животни. Витамините обикновено се синтезират от растения, а не от животни. Ежедневната нужда на хората от витамини е само няколко милиграма или микрограма. За разлика от неорганичните вещества, витамините се унищожават при силно нагряване. Много витамини са нестабилни и „изгубени“ по време на готвене или обработка на храни.