Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Калорична стойност | 22 kCal | 1684 kCal | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Въглехидрати | 5.49 г | 219 г | 2.5% | 11.4% | 3989 г |
| Вода | 94.44 г | 2273 г | 4.2% | 19.1% | 2407 г |
| пепел | 0.07 г | ~ | |||
| Витамини | |||||
| Витамин А, RE | 32 μg | 900 μg | 3.6% | 16.4% | 2813 г |
| ретинол | 0.032 мг | ~ | |||
| Витамин В5, пантотенов | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 38.2% | 1185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 19.1% | 2381 г |
| Витамин В9, фолиева киселина | 14 μg | 400 μg | 3.5% | 15.9% | 2857 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 μg | 3 μg | 8.3% | 37.7% | 1200 г |
| Добавен витамин В12 | 0.25 μg | ~ | |||
| Витамин С, аскорбинов | 12.7 мг | 90 мг | 14.1% | 64.1% | 709 г |
| Витамин Е, алфа токоферол, TE | 1.9 мг | 15 мг | 12.7% | 57.7% | 789 г |
| Добавен витамин Е | 1.9 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЕ | 0.844 мг | 20 мг | 4.2% | 19.1% | 2370 г |
| Макронутриенти | |||||
| Калций, Са | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 7.7% | 5882 г |
| Магнезий, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 3.6% | 13333 г |
| Елементи на следите | |||||
| Мед, Cu | 7 μg | 1000 μg | 0.7% | 3.2% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 12.3% | 3750 г |
| Смилаеми въглехидрати | |||||
| Моно- и дизахариди (захари) | 5.49 г | макс. 100 г |
Енергийната стойност е 22 kcal.
- сервиране = 237 g (52.1 kCal)
- 8 fl oz (1 порция NLEA) = 237 g (52.1 kCal)
Вода, с вътр. витамини и минерали, бутилирани, подсладени, разнообразни плодови аромати богата на витамини и минерали като: витамин С - 14,1%, витамин Е - 12,7%
- Витамин С участва в окислително-възстановителните реакции, функционирането на имунната система, подпомага усвояването на желязото. Недостигът води до разхлабени и кървящи венци, кървене от носа поради повишена пропускливост и крехкост на кръвоносните капиляри.
- Витамин Е притежава антиоксидантни свойства, необходим е за функционирането на половите жлези, сърдечния мускул, е универсален стабилизатор на клетъчните мембрани. При дефицит на витамин Е се наблюдава хемолиза на еритроцитите и неврологични нарушения.
Пълно ръководство за най -полезните продукти можете да намерите в приложението.
Tags: калоричност 22 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, какво е полезно за Вода, с доп. витамини и минерали, бутилирана, подсладена, разнообразен плодов вкус, калории, хранителни вещества, полезни свойства Вода, с доп. витамини и минерали, бутилиран, подсладен, разнообразен плодов вкус