Съдържание
Като дете ние, възползвайки се от възможността и високата температура (получена не без помощта на гореща батерия), с радост пропуснахме училище с диагноза „възпаление на хитростта“. И след като са узрели и са станали „съзнателни“, те са стигнали до другата крайност: усещайки сериозните симптоми на настинка и грип, все пак, всички в сополи, ние се втурваме към работа, пренебрегвайки SOS сигналите на болния организъм.
Само труд
Без представяне, без настроение, без добро и без късмет в живота. Между другото, автомобилните експерти не съветват да шофирате, ако се чувствате зле, защото лошото здраве и страничните ефекти от лекарствата влияят на тялото като прилична доза алкохол. Накратко, по -добре е да не измъчвате себе си и хората около вас, а да прекарвате тежките си дни у дома.
В някои компании ръководството смята, че настинката не е причина да се избягват ежедневните отговорности. Често пациентите са изложени на открит психологически натиск: съобщенията се изпращат до всички колеги по електронна поща, указващи броя на дните, които всеки от тях е пропуснал поради заболяване.
Друга причина, която насърчава болните служители да откажат болнични листове, е осъзнаването на тяхната собствена важност, незаменимостта или чувството за отговорност към компанията.
Експертите смятат, че шефовете, които принуждават служителите си да работят по време на болест, губят три пъти повече от това, отколкото ако техните подчинени вземат бюлетината и останат у дома. Нездравословен човек не е в състояние да изпълнява задълженията си с пълна сила. Поради тази причина на германските компании липсват 200 милиарда евро годишно.
Болни сме от удоволствие
1. Основното правило, което един болен човек трябва да научи, е да не отлагате за утре това, което може да бъде излекувано днес. Колкото по -скоро отидете на лекар, толкова по -добре! Кандидатствайте за отпуск по болест и активно се занимавайте със здраве, за да можете след това да се върнете към активна дейност без неприятни последици и усложнения. В края на краищата обикновената настинка може лесно да се превърне в бронхит или пневмония.
2. Ако лекарят е предписал почивка на легло, тогава трябва да легнете у дома. Това, което преди всичко означава „най -накрая се наспивайте“ - за отслабен организъм това е едно от най -добрите лекарства. По време на сън тялото се възстановява, произвеждайки всички вещества, необходими за жизнената дейност и попълвайки енергията, изразходвана през деня.
3. Но няма да спите по цял ден. Само да лежиш е скучно. Принуденото безделие трябва да се ползва! Въпреки факта, че процесът на лечение може да се нарече само почивка с разтягане, всеки може да предприеме творчески подход към проблема. Развеселете се! Организирайте си куп малки удобства, които могат да превърнат най -безнадеждната меланхолия в празник на неподчинение. Болестта е единствената добра причина за законно гледане на телевизионни предавания. Или започнете със сесия за домашно кино: къде е филмът, който ви е даден преди няколко дни преди два месеца?
По -нататък - книги. Къде ви е представена аудиокнигата „Закуска в Тифани“ на 8 март? А какво ще кажете за музиката? Последният албум на Катамадзе все още ли е целофан? Напразно.
Ако все още огледате дъното на цевта, със сигурност ще намерите развързани пуловери, недовършени картини и недовършени модели самолети. Е, никога не знаеш какво друго можеш да направиш, без да станеш от леглото.
4. Поглезете се. Може би не сте фен на киното и нямате хобита. Най -малкото трябва да се зарадвате с нещо вкусно. Поглезете любимото си ястие - доставете го директно във вашия дом. За мен лично сушито, червеният хайвер и черешовият чийзкейк от френска сладкарница действат като високоефективен лечебен агент.