+ как йога ще помогне да го преживеем
Какво е ретрограден
Ретрограден означава движение назад. За планетарните системи ретроградното движение обикновено означава движение, което е противоположно на въртенето на основното тяло, тоест на обекта, който е центърът на системата. Когато планетите са в ретрограден цикъл, гледайки към небето, изглежда, че се движат назад. Но всъщност това е оптична илюзия, защото те се движат напред и то много бързо. Меркурий е най-бързо движещата се планета в Слънчевата система, обикаляйки около слънцето на всеки 88 дни. Ретроградни периоди настъпват, когато Меркурий преминава покрай Земята. Били ли сте някога във влак, когато друг влак мине покрай вас? За момент изглежда, че по-бързо движещият се влак се движи назад, докато накрая изпревари по-бавния. Това е същият ефект, който се случва в нашето небе, когато Меркурий преминава покрай Земята.
Кога е ретрограден Меркурий
Въпреки че може да изглежда, че винаги се случва, ретроградният Меркурий се появява три пъти годишно в продължение на три седмици. През 2019 г. Меркурий ще бъде ретрограден от 5 март до 28 март, от 7 юли до 31 юли и от 13 октомври до 3 ноември.
Първата стъпка в разбирането на ретроградния Меркурий е да разберете кога се случва това. Отбележете тези дни в календара си и знайте, че през този период ще се случат неща, които бихте искали да избегнете, но също така ще има много възможности за растеж.
Какво управлява Меркурий
Меркурий управлява нашите комуникации, включително всички технологии и системи за обмен на информация. Меркурий засяга тази част от нас, която абсорбира информация и я предава на другите.
Когато Меркурий е ретрограден, идеите и мислите сякаш се забиват в главата ни, вместо да се излеят лесно. Същото се случва и с нашата технология: сървърите за електронна поща спират да работят, социалните медийни платформи показват грешки и редовните ни връзки не работят правилно. Идва неприятен момент, когато информацията се губи или се тълкува погрешно. Връзката сякаш засяда и после като прашка се пробива неорганизирано, обърквайки всички.
Как да преживеем този период
По-долу са дадени няколко прости метода, които могат да ви помогнат да се ориентирате в ретрограден Меркурий, без да станете жертва на неговия хаос и да прекарате три седмици, чувствайки се разочаровани от изгубени имейли.
: Помислете добре преди да кажете нещо. Направете пауза, преди да говорите, и поемете няколко вдишвания, за да се съсредоточите върху мислите си. Освен това отделете време, ако не сте готови. Мълчанието е по-добро от смесени мисли и неразбираеми изрази.
: Дайте пространство на другите хора. Докато говорите, насърчете и двете страни да поемат дълбоко въздух в моменти на объркване или прекъсване. Ретроградният Меркурий може да накара умовете ни да се движат много бързо, така че хората да могат да се прекъсват един друг и да не слушат. Съсредоточете се върху себе си и вашата заземена енергия ще помогне на всички останали.
: Проверете за правописни грешки. Ретроградният Меркурий е известен с това, че причинява правописни грешки, граматически грешки и натискане на „изпрати“, преди съобщението да е завършено. Отново умът ни се ускорява през това време, обърквайки мислите и пръстите ни. Прочетете съобщението си няколко пъти и дори помолете някой да редактира важната ви работа през този период.
: Прочетете подробностите по договора. Технически е най-добре да не подписвате важни споразумения по време на ретрограден Меркурий. Ако е необходимо, прочетете всеки ред три пъти. Знайте, че ретрограден Меркурий нарушава всичко, което не е идеално подравнено. Следователно, дори ако пропуснете нещо по отношение на термините, най-вероятно всичко ще се разпадне от само себе си, ако не ви подхожда.
: Потвърдете плановете. Това се отнася за вашите собствени планове, като например маршрути за пътуване или срещи. Проверете отново плановете си за вечеря, за да не останете сами. Освен това се опитайте да бъдете състрадателни и разбиращи, ако хората пропускат вашите обаждания и срещи.
: Общувайте с природата, особено когато възникнат технически повреди. Времето, прекарано с Майката Земя, ще префокусира енергията ви и ще ви извади от безкрайния поток от мисли за момент. Освен това ще даде на вас и вашата техника време за нулиране.
: Вземете дневник. Едно от предимствата на ретроградния Меркурий е по-големият достъп до вашите мисли и чувства. През това време самостоятелният разговор става по-лесен и отговорите без усилие изплуват на повърхността.
: Бъдете отворени за промяна на посоката. Ако ретрограден Меркурий счупи нещо във вашия свят, считайте го за добро нещо. Ако енергиите са идеално подравнени, Меркурий няма да може да им повлияе. Вижте всяко „унищожение“ като възможност да изградите нещо по-силно и в съответствие с вашата вътрешна енергия.
Как йога може да помогне
Йога може да ви помогне да преминете през ретроградния Меркурий малко по-лесно. Ключът към успеха през този период е здравият ум и „центрирането“ на тялото. Вашата връзка с дишането е жизненоважна през този период, тъй като ще забави ума и ще изчисти всички разочарования.
Ето няколко пози, които да ви помогнат да се заземите и центрирате през този период. Практикувайте ги всеки път, когато почувствате, че нервите ви трептят или имате нужда от рестартиране.
Планинска поза. Тази поза ще ви помогне да се почувствате силни, центрирани и способни да устоите на всяка буря с ретрограден Меркурий.
Поза на Богинята. Почувствайте вътрешната си сила в тази поза и след това отворете тялото си, за да получите сила от Вселената, за да преодолеете предизвикателствата, пред които сте изправени.
Поза орел. В тази позиция е невъзможно да се мисли за компютърни проблеми, а още по-малко за нещо друго. Намерете фокуса и увереността си и се забавлявайте.
Утанасана. Когато трябва малко да облекчите нервната система, просто се наведете. Можете да го правите навсякъде и по всяко време. Това е и идеалното енергийно нулиране, когато чакате компютърът ви да направи същото.
Детска поза. Когато всичко друго се провали, свържете главата си със Земята и дишайте. Има моменти, когато просто се нуждаете от малко комфорт и тази поза е идеалното средство за облекчаване на тревожността.
Най-важното нещо, което трябва да запомните по време на ретрограден Меркурий е, че ще премине. Проблемите, които може да причини това астрологично явление, са временни. Съсредоточете се върху дъха си и потърсете положителните аспекти. През този период има толкова възможности, колкото и разочарования. Запазете положително отношение и когато това не е възможно, дайте си почивка от технологиите и другите хора.