Задържането на вода, наричано още „оток“ е натрупване на вода в тъканта.

Какво е задържане на вода?

Определение за задържане на вода

Задържането на вода е a натрупване на вода в тъканта на организма, предизвиквайки неговото подуването. По -често се нарича задържане на вода оток. Тези отоци могат да се развият в добре идентифицирана част на тялото или могат да бъдат открити на различни места (тъкани) на тялото.

Течността, която причинява оток, обикновено се натрупва в долната част на крака или по глезените. В допълнение, отокът може да бъде и „вътрешен“, развиващ се в органи, като белите дробове например.

Освен подуване и подуване на кожата, отокът може да бъде и при източника:

• an обезцветяване на кожата ;
• an повишаване на температурата в засегнатата област;
• от скованост ;
• a скованост някои членове;
• a наддаване на тегло.

Трябва да се разграничат различни видове задържане на вода. Повечето места са стъпалата и глезените. Известни са обаче и други форми:

• мозъчен оток ;
• белодробен оток ;
• оток на макулата (докосване на очите).

Причини за задържане на вода

Отокът и отокът са "нормални" последици, широко наблюдавани в краката и глезените, след заседание дългосрочен или а статично изправено положение за значителен период.

Въпреки това, други източници и / или условия са по -ангажирани в натрупването на течност. Сред тях можем да отбележим:

• la бременност ;
• заболяване на бъбреците (нефропатии);
• сърдечни проблеми (сърдечно заболяване);
• от хронични белодробни патологии ;
• от тиреоидни разстройства ;
• la недохранване ;
• приведен фармацевтични продукти, като кортикостероиди или дори тези, използвани срещу хипертония;
• la противозачатъчни.

Други, по -рядко срещани причини също могат да бъдат причина за задържане на вода: образуване на кръвни съсиреци или разширени вени, операция или дори след тежко изгаряне.

Задържане на вода по време на бременност

La бременност е фактор за развитието на оток. По този въпрос могат да се дадат обяснения, по -специално секрецията на хормони (естроген и прогестерон), насърчаващи задържането на вода. Но също и вазодилатация (увеличаване на калибъра на кръвоносните съдове) или наддаване на тегло.

Симптоми и лечение на задържане на вода

Симптоми на задържане на течности.

Първият симптом на задържане на вода е видимо подуване, обикновено в долните крайници (крака, глезени и т.н.), но което може да засегне и други части на тялото.

Вътрешният оток може да се оприличи на подуване на корема (особено в стомаха, когато задържането на вода засяга стомаха, червата или дори черния дроб).

В контекста на оток на лицето, пациентът може да усети „пухкав“ или „подпухнал“ вид.

Поради натрупването на течност в тялото, увеличаването на теглото може да бъде свързано и със задържане на течности.

Как да предотвратим и лекуваме тези отоци?

Предотвратяването на задържане на вода е основно ограничаване на статичното седнало или изправено положение за дълго време.

В контекста на наблюдение на отоци след медикаментозно лечение, консултирайте се с лекаря и му обяснете тези аспекти, за да преоцените предписанието на лечението.

В повечето случаи отокът пристига и изчезва бързо и спонтанно.

Ако симптомите на задържане на вода продължават с течение на времето, препоръчително е да се консултирате с лекар възможно най -скоро.

След това могат да бъдат предписани съвети в рамките на продължителността на симптомите:

• la загуба на тегло, в контекста на наднормено тегло;
• L 'ежедневна физическа активност по -важни (ходене, плуване, колоездене и т.н.);
• насърчаване на движения на краката 3 до 4 пъти на ден за насърчаване на кръвообращението;
• избягвайте статични позиции за дълги периоди.

Ако признаците продължават извън тези препоръки, тогава съществуват медикаментозни лечения: диуретици.

Диетичните промени също могат да бъдат препоръчани в контекста на задържане на вода. по -специално намаляване на консумацията на сол, хидратиране по -обилно, насърчаване на приема на протеини, предпочитане на храни с източваща сила (грейпфрут, артишок, целина и др.) и др.

Лимфният дренаж също е решение за справяне със задържането на течности. След това пасивният дренаж се диференцира от активния дренаж. В първия случай се извършва чрез масаж от a физиотерапевт. Във втория, това е особено резултат от физическа активност.