Съдържание
Започвате постепенно да разнообразявате диетата си, но все още се съмнявате дали можете да замените храненето или шишетата с кърма с краве мляко? Ето всичко, което трябва да знаете.
Мляко за растеж: до каква възраст?
По принцип кравето мляко може да бъде въведено в диетата на бебето от 1-годишна възраст. Преди този етап е от съществено значение да давате на детето си кърма или кърма (първо мляко от първа възраст, след това последващо мляко) с по-голямо количество желязо и витамини, необходими за растежа му.
Във видео: Кои млека от раждането до 3-годишна възраст?
Защо да не дадете краве мляко на новородено бебе?
Млякото за растеж напълно отговаря на хранителните нужди на децата между 1 и 3 години, което не е случаят с кравето мляко или друго мляко, което не е сертифициран от Европейския съюз като мляко за кърмачета (особено растителни млека, овче мляко, оризови млека и др.). В сравнение с класическото краве мляко, млякото за растеж е много по-богато на желязо, есенциални мастни киселини (особено омега 3), витамин D и цинк.
Кога да даваме на бебето краве мляко: на коя възраст е най-добре?
Така че е по-добре да изчакате поне първата година, или дори на 3 години на детето, преди да премине изключително на краве мляко. Много педиатри препоръчват дневна консумация на 500 мл мляко за растеж – да се регулира според нуждите и теглото на детето – до 3 години. Причината ? За деца под 3 години млякото за растеж е основен източник на желязо.
Диария при бебето: алергия или непоносимост към лактоза?
Ако бебето откаже шишето си, можем да изберем кисели млека от мляко за растеж и да му приготвим пюрета, гратени, сладкиши или питки с този вид мляко. Ако бебето ви има диария, стомашна болка или рефлукс, посетете вашия педиатър, за да се уверите, че няма непоносимост към лактоза.
Какво съдържа кравето мляко?
Кравето мляко е основен източник на калций при деца, калций, който играе съществена роля при формирането на костите и консолидирането на скелета. Кравето мляко също е източник на протеини, фосфор, магнезий и витамини A, D и B12. Но за разлика от майчиното мляко и млякото за растеж, то съдържа малко желязо. Следователно то може да влезе в диетата на бебето само по време на диверсификацията на диетата, когато други храни отговарят на нуждите на бебето от желязо (червено месо, яйца, варива и др.).
Калциеви еквиваленти Една купа пълномаслено мляко съдържа 300 мг калций, което е колкото 2 кисели млека или 300 г извара или 30 г грюйер. |
Пълно или полуобезмаслено: кое краве мляко да изберете за вашето дете?
Препоръчително е предпочитайте пълномаслено мляко, а не полуобезмаслено или обезмаслено, защото съдържа повече витамини А и D, както и мазнини, необходими за добрия растеж на децата.
Как да преминете от кърма към друго мляко?
Ако бебето е имало трудности да се адаптира към вкуса на млякото, различно от кърмата, можете да опитате или да му дадете горещо, или да му дадете студено, или да разтворите малко шоколад или мед, например. .