Съдържание
Защо сме пристрастени към хората, които ни нараняват?
Психология
Детството ни е определящ фактор за това как в зряла възраст ние формираме и поддържаме отношенията си
Казват, че хазартът е пристрастяването на XNUMX век. Подобно на тази, която често е в заглавията, ние постоянно говорим за други зависимости, които населяват пукнатините на обществото: алкохолизъм, наркотици или секс. Но има и друга зависимост, която съжителства с всички нас и много пъти пренебрегваме; на човешка зависимост, нуждата, която генерираме и чувстваме към другите хора.
Човешките взаимоотношения са стълбът на нашия живот, но много пъти сме замесени токсични двойки, обич, семейство или приятелство, които ни ограничават като хора и не ни позволяват да се развиваме или да бъдем щастливи.
Ето как Мануел Ернандес Пачеко, завършил биология и психология в университета в Малага и автор на книгата „Защо хората, които обичам, ме нараняват?“ Обяснява го. «Функционална емоционална зависимост като механизъм на хазарта, по времето, когато аз Чувствам награда с човек, че в един момент той се е държал добре с мен или ме е накарал да се чувствам обичан, аз ще се закача за това чувство », обяснява професионалистът. Проблемът възниква, когато този човек, от когото „зависим“, започне да ни наранява. Това може да се дължи на две причини; От една страна, има учене, придобито в детството и което има тенденция да се повтаря; от друга страна, тъй като в даден момент е имало вид награда, хората се пристрастяват към тази нужда. Същите като тези, които пушат, или тези, които залагат: ако в даден момент са се чувствали добре по този въпрос, сега не могат да спрат да го правят “, обяснява Мануел Ернандес.
„Рани от миналото“
И какво е това учене, за което говори професионалистът? Те са основите на нашите емоции, на нашата личност, която се формира по време на първите години от живота ни, когато сме още малки. Проблемът идва, когато нямаме „нормално“ развитие и носим със себе си „рани от миналото“.
„80% от това, което ще знаем през целия си живот, научаваме през първите четири или пет години“, казва професионалистът и продължава: „Когато имам емоционално активиране поради нещо, което ми се случва, мозъкът ми ще издърпайте паметтаИ тогава, ако баща ми винаги е искал много от мен, когато съм с шеф, той вероятно също ще изисква много от мен.
След това, прехвърлено в равнината на взаимоотношенията, ако едно дете е страдало от това, което се нарича а „Травма на привързаност“Защото, когато сме били малки, родителите ни са ни пренебрегвали, когато инстинктивно сме търсили внимание, се създава тази травма, която „предотвратява растеж, естествено развитие в мозъка на детето, което ще трябва да се осъществи. последици за остатъка от живота му “, както обяснява психологът.
Повторете неволно
Друго препятствие, с което хората се потопят в токсична връзка, е така наречената процедурна памет. „Мозъкът е склонен да повтаря протоколи, за да пести енергия, следователно в психогенеалогията, когато мозъкът прави нещо много пъти, идва момент, когато той не знае как да го направи по друг начин», Обяснява Мануел Ернандес. „В крайна сметка се пристрастяваме към начина, по който се контролираме, но това е нещо, което беше полезно по едно време и сега може да бъде пагубно“, добавя той.
Също така, тези корени, които имаме от детството, тези обичаи и начини на поведение, ни хвърлят по -близо до тези токсични взаимоотношения. «Ако, когато сме малки, сме чувствали, че сме дефектни, това е нещо смятаме, че ние сме виновни, така че имаме власт над това “, обяснява Мануел Ернандес и продължава:„ Ето защо много хора се бият и излизат с токсични хора, защото чувстват, че не заслужават повече, защото това е единственият начин, по който знаят, че трябва да бъдат способни да оцелеят.
Подкрепа в другия
Ако човек е потопен в токсична връзка, в която „човекът, когото обича, го наранява“, той трябва да се регулира, за да го преодолее. Но това може да бъде трудна задача за много хора. „Колкото по -голям е страхът в детството, толкова по -строго ще бъде обучението, толкова по -трудно ще се промени“, твърди Мануел Ернандес.
„Когато има зависимост, независимо дали е от човек или от вещество, това, което изисква от нас, е да се регулираме, да преминем този синдром на отнемане, но това не се прави за един ден, идва малко по малко», Обяснява професионалистът. За да се постигне този регламент, най -важното нещо обикновено е да се облегнете на друг човек, а не само професионалистите, добър приятел, учител или колега могат да бъдат от голяма помощ за излизане от това тъмно място.