Има много доказани начини да останете стройни: диета, упражнения във фитнес клуба, сутрешен джогинг и др. Но има и друг начин да останете стройни и много лесен.
Тайната е проста: просто трябва да миете зъбите си по -често. Вероятно много хора ще имат въпрос: как е възможно, мия зъбите си след закуска и преди лягане, но по някаква причина не отслабвам. Работата е там, че два пъти на ден не е достатъчно за отслабване.
Всъщност не е нужно да правите това по сто пъти на ден. От усърдни движения необходимото количество калории няма да изгори и венците могат да бъдат наранени. За да се постигне желания ефект, е необходимо тази процедура да се извършва след всяко хранене. Психологът на центъра за отслабване в Нижни Новгород Сергей Синев каза, че след миене на зъбите се случва своеобразна психологическа измама. Рецепторите на езика изпращат сигнал до мозъка, че храненето е приключило, а вкусът на пастата за зъби сигнализира, че тялото е пълно и няма нужда от добавка. Затова хората, които си мият зъбите след всяко хранене, остават стройни.
Миенето на зъбите също ви помага да отслабнете, защото това е ритуал за отбелязване на края на храненето. След тази процедура има много по -малко желание да се гризе или дъвче нещо. Миенето на зъбите е чудесен начин да се отървете от лошия навик за закуска, който води до излишни килограми.
Родителите ни учеха в детството, че е необходимо да си мием зъбите сутрин и вечер. Лекарите също препоръчват да правите това след всяко хранене. Трябва ли да пренебрегна тази препоръка? В края на краищата този здравословен навик не само ще поддържа устната кухина чиста, но и ще поддържа талията тънка и стомаха тонизиран.