Зимни заболявания при деца

Какви са зимните болести?

Ако броят на зимните заболявания е доста висок, ние откриваме доста повтарящ се диапазон при децата. Имаме предвид по-специално гастроентерит, който ще причини повръщане и диария. Назофарингит, настинка и бронхиолит също са много чести зимни патологии. Грипът също заразява голям брой деца всяка година. Добавете към това и пристигането на Covid-19 от 2020 г., който има тенденция да се предава по-бързо през зимата.

Зимни заболявания: предпазване на вашето дете от студа

Вирусите, до голяма степен отговорни за УНГ инфекциите, се разпространяват много по-лесно при ниски температури. Това не е причина да не излизате. Но има няколко правила за поведение, които трябва да се спазват.

• НАхипотермия много бързо следи за деца, особено тези, които се движат малко или които са в количка. Поради това не се препоръчва продължително излагане на студ, особено при малко дете.
• Децата го намират трудно осъзнайте температурата, те могат също толкова лесно да останат цяла вечност, облечени, сякаш да се качат на ски лифта в прегрят хол, или да излязат по чорапи, за да посрещнат баба при 0 ° C. Следователно шалът, шапката са de rigueur при най-малкото течение.
• Пуловер, под пуловер, не се колебайте облечете се топло (включително главата, ръцете и краката) с няколко слоя дрехи. И преди всичко им предложи да се сменят, ако дрехите им са мокри.

Приемете безупречна хигиена срещу заразни болести

Стомашно-чревни, УНГ инфекции, бронхит... предвид тяхната силна заразна сила, хигиената със сигурност е най-добрата защита. Докосването е основният вектор на предаване. Също така е необходимо мийте ръцете си възможно най-често. И то системно след като се качите на градския транспорт или отидете на обществено място. Точно както когато имате настинка, кихате, кашляте или издухвате носа си. По същия начин направете измий си ръцете на малките. Те носят същото патогенни микроби, общо взето докосвайте и вкусвайте всичко около тях с голямо удоволствие! Издухвайте носа си редовно всеки път с помощта на нов кърпичка за еднократна употреба.

По същия начин издухвайте носа на децата с най-малката хрема. Ако е необходимо, използвайте физиологичен серум или морска вода. Много е важно да се евакуират всички секрети и да се изчистват въздушните гласове възможно най-често. Най-накрая упражняване ! Дори ходене стимулира общото състояние, елиминира токсините и стреса. Освен това физическите упражнения помагат за самопочистването на дихателните пътища. Идеалът е да се практикува физическа активност 30 до 40 минути три пъти седмично.

Първо си починете, за да избегнете заразни сезонни заболявания

Смяна на сезона, умора след влизане в ясла, детска градина, първи клас... толкова много причини да имаме спад в енергията в настъпването на зимата! Изтощеното тяло е много по-възприемчиво към застудяване и се защитава по-малко от агресията.

• Уважавайте съня на малките и следвайте техния ритъм както за дрямка, така и вечер. Навлизането в зимата не е най-доброто време да се опитвате да ги „вклините“ или да „пропуснете дрямка“.
• Животът в общност, детска градина или училище изисква истински усилия от тях. Можете да ги накарате да наваксат късния сън с дрямка например, дори за по-големи деца. И се опитайте да ги поддържате спокоен сън, като спазвате времето за лягане.
• А вие починете и се отпуснете. Борете се със стреса и спазвайте минимум осем часа сън на нощ, с редовен ритъм на съня.

Помогнете си малко

Това важи за цялото семейство: снабдяване е едно от ефективните превантивни средства. Без да нарушавате хранителните си навици, опитайте се да ядете поне 5 плодове и зеленчуци на ден, и сложете риба в менюто си два пъти седмично.

Ако се закълнеш хомеопатия, ще откриете и много възможности. Попитайте Вашия лекар за съвет; той ще ви каже кои превантивни мерки са най-подходящи за вас и вашите деца.

Има няколко начина да помогнете засилват естествените защитни сили. Витаминно лечение, имуностимулаторно лечение, пробиотици... За да намерите този, който подхожда на вашето дете, попитайте вашия фармацевт или лекар за съвет.

Как да избегнем зимните детски болести? Съветите на баба ни.

Наред с конвенционалните методи, които се виждат по-горе, има бабини средства за ограничаване на зимните заболявания. Ако бебето ви има колики, можете да му дадете напитка инфузия от копър тъй като има свойства, насърчаващи изхвърлянето на газове. Ако детето ви има настинка, можете да приготвите а лучен пръстен в купа за да го отхвърлите (внимавайте, обаче, това лекарство не се препоръчва за деца с астма и алергии). В портокалов цвят може да се използва и за насърчаване на съня. При кашлица можете да опитате да пиете чеснов сироп на детето си или да му направите гореща лапа ленено семе.

Почистете къщата, за да избегнете заразни болести

През зимата е студено, така че сме склонни да намерим убежище в нашата добре затворена къща. Вирусите са развълнувани! Въпреки това, няколко прости, но ефективни действия са достатъчни, за да намалят рисковете.

• Проветрявайте често всяка от стаите си, като минимум десет минути всеки ден.
• Не прегрявайте, а още по-малко стаите (18 до 20°C максимум). Сухият въздух атакува лигавиците на дихателните пътища и ги прави по-чувствителни към инфекциозни агенти. Ако е необходимо, използвайте овлажнители.
• Спри да пушиш е един от най-добрите начини да се предпазите от инфекции, тъй като тютюнът дразни и отслабва дихателната система. И не излагайте малките си на пасивно пушене: знаем, че децата на пушачите са по-често жертви на УНГ инфекции, отколкото тези, живеещи в среда за непушачи.