В списанието Johns Hopkins Medicine се казва, че „въпреки че много лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, се правят от растения, тези растения се обработват и формулите на лекарствата се регулират от Администрацията по храните и лекарствата на САЩ“. Така че, за да се погрижите за здравето си, без да се забърквате с химията, можете да отгледате своя собствена малка градина с лечебни билки. Има няколко лечебни билки, които си струва да се отглеждат и изучават заради лечебните им свойства. Можете лесно да ги отглеждате във вашата градина, на балкона или дори в кухнята си. Тези билки могат да се добавят към чайове, да се правят мехлеми или да се използват по други начини. Ехинацея Това многогодишно растение е известно със способността си да подобрява функционирането на имунната система. Ехинацеята е отлично природно средство за лечение на настинки, грип и различни алергии. Чаят от ехинацея дава сила и укрепва имунната система. лайка Чаят от лайка е най-простият и ефективен начин за подобряване на съня и облекчаване на стреса. Отвара от лайка помага да се справите с колики при деца и лошо храносмилане, а лосионите облекчават добре дразненето на кожата. жълт кантарион Жълтият кантарион подобрява настроението. При лека депресия, апатия, загуба на апетит и прекомерна тревожност се препоръчва да се пие чай с жълт кантарион. Можете да варите както сушени цветя, така и листа от растението. Мащерка Благодарение на антисептичните си свойства, мащерката е много ефикасно средство при лошо храносмилане, газове и кашлица. Изсушени листа от мащерка се добавят към чайове, а пресни листа от мащерка - към салати. Мента Силният чай от мента подобрява храносмилането и облекчава главоболието. Магданоз Магданозът е много издръжливо растение и се отглежда много лесно. В народната медицина това растение се използва за лечение на метеоризъм и премахване на лошия дъх. И, разбира се, магданозът е важна съставка за много ястия. Градински чай Мнозина възприемат градински чай изключително в кулинарен контекст, но първоначално това е лечебно растение. Градинският чай удивително се справя с възпалението на гърлото и устата. Розмарин Чаят от розмарин подобрява настроението, паметта и концентрацията. Пресни стъбла на растението премахват лошия дъх. Босилек Босилекът е едногодишно растение с доста големи листа, широко използвано както в кулинарията, така и в народната медицина. Пресни листа от босилек се нанасят върху ожулвания и порязвания по кожата. Босилекът не само подобрява вкуса на много ястия, но и подобрява лошия апетит. Не забравяйте да включите босилек в списъка си с растения за отглеждане. Вратига Това растение с интересно име помага при главоболие, висока температура и артрит. Листата му могат да се варят на чай или просто да се дъвчат. Разбира се, този списък в никакъв случай не трябва да се счита за пълен списък с лечебни билки, които да засадите тази пролет. Но тези билки са интересни с това, че могат да се използват както в готвенето, така и за медицински цели.
Източник: blogs.naturalnews.com Превод: Lakshmi