1. Козината и кожата определено не са приятели на вегетарианците, защото животните умират, за да накарат някой да се чувства по-топло или по-удобно..?! В свят, в който има красиви и, което е важно, топли алтернативи на връхни дрехи без кожа и обувки от изкуствена кожа, лен и памук, които са и по-евтини, моралният избор на всеки гражданин на планетата Земя, който мисли не само за себе си, трябва да бъде промяна в полза на живота.
2. Сега само мързеливият не спори за ползите и вредите от млякото, но нека поговорим за фактите. В най-голямото и глобално „китайско изследване” на американския учен Колин Кембъл е доказано, че увеличаването на съдържанието на казеин (млечен протеин) в диетата до 20% значително увеличава риска от рак, докато намаляването му до 5% има точно обратен ефект. .
3. Млечните продукти, подобно на месните продукти, повишават нивото на „лошия“ холестерол, запушват артериите и увеличават вероятността от всички видове сърдечно-съдови заболявания.
4. Какво ще кажете за факта, че сиренето съдържа вещества, които причиняват пристрастяване, подобно на наркотиците? И затова дори тези, които лесно отказват други млечни продукти, се връщат към сиренето отново и отново. Но не искате да бъдете хванати в сирене, нали?
5. Аюрведичното учение казва, че млякото е „слуз“ и не се показва на всички конституции (типове хора). Така че се препоръчва да се изключат млечните продукти „kapha“. И през двадесети век учените вече са доказали, че млякото провокира появата на слуз в тялото и допринася за развитието на настинки. И между другото, затова по време на ТОРС не се препоръчва да се пие мляко, то само увеличава количеството на слузта.
6. Между другото, млечните продукти, противно на общоприетото схващане, не укрепват костите, те просто измиват калция от костите и причиняват развитието на остеопороза. А според проучванията намаляването на консумацията на млечни продукти има благоприятен ефект върху здравето на опорно-двигателния апарат.
7. Веганите също отказват яйца, защото яйцата са същото пиле, което още не се е родило. Яденето им, от гледна точка на вегетарианството, най-малкото не е етично. Може да спорите, че това е основният и най-пълноценен протеин за спортистите, но той лесно може да бъде заменен с растителен протеин. Вижте веган суровоядец, олимпийски шампион Алексей Воевода или веган ултрамаратонец Скот Юрек.
8. С преминаването към веганска диета алергиите, продължили с години, изчезват. И това не е само липсата на млечни продукти в диетата, въпреки че те също го правят! Диетата ви като цяло ще стане още по-здравословна, защото вече няма да ядете пица, торти и торти, чиято основа е глутенът, друг значим алерген. След лактозата, разбира се, която е номер едно в списъка на най-често срещаните алергени в света.
9. Млечните продукти от животновъдни ферми съдържат много хормони и антибиотици, с които се хранят крави и кози. Не само, че е нехуманно, но и пряко засяга здравето ни, причинявайки слабост, понижавайки имунитета и добавяйки още един фактор за ускоряване на развитието на всякакви болести. Тялото отслабва, замърсява се с токсини, става алергично и летаргично, дейността на стомашно-чревния тракт и други системи и органи се влошава.
10. И да, може би още едно важно напомняне: консумирайки млечни продукти, вие все пак косвено подкрепяте месната индустрия, тъй като животновъдните ферми често работят на два фронта едновременно: и производството на месо, и производството на мляко. Животните също се третират лошо и те са принудени не само да дават мляко, предназначено за телета, но като цяло да „работят усилено“.
Има повече от достатъчно аргументи в полза на веганството. Това е по-полезна и разнообразна диета, както и да се отървете от много болести в настоящето и да ги предотвратите в бъдеще, и етичната страна, разбира се, защото за производството на кожени палта и кожа животните също са принудени да умрат. Изборът е ваш, приятели!