23 изумителни употреби на ябълков оцет

Може би си спомняте миризмата на ябълков оцет от къщата на баба ви. Тя може да ви е накарала да пиете, когато сте имали разстроен стомах, или да го е използвала, за да го пренесе върху ухапвания от комари или слънчеви изгаряния. Ами познайте какво? Ябълковият оцет се завръща.

Баба беше права, можете да го използвате като лек за много заболявания и винаги да държите буркан с натурален органичен ябълков сайдер в кухнята и банята е чудесна идея.

Но как нещо толкова просто може да бъде толкова мощно? Ползите от ябълковия оцет, направен от естествени органични ябълки, се крият в жизнената сила на добре познатата „Майка“. Въпреки че майката прилича повече на призрачен паяк, плаващ близо до дъното на бутилката, това вещество съдържа активни съставки, които могат да подобрят вашето здраве и благополучие. Майката е жива, пълна с бактерии и полезни хранителни вещества.

Как се прави ябълков оцет?

ябълков оцет е направен от естествени органични ябълки и преминава през процес на двойна ферментация. По време на този процес ензимите и другите хранителни вещества се съхраняват и се комбинират заедно, за да проявят терапевтични свойства.

Ето някои невероятни хранителни факти за тази ферментирала напитка:

• Ябълковият оцет съдържа калий, който помага за поддържане на зъбите здрави, предотвратява косопада и предотвратява хрема.
• Ябълковият оцет съдържа пектин, който поддържа кръвното налягане нормално и помага за понижаване на „лошия“ холестерол.
• Ябълковият оцет съдържа ябълчена киселина, която предпазва от вируси, бактерии и гъбички.
• Ябълковият оцет съдържа калций, който помага да поддържаме зъбите и костите си здрави и здрави.
• Ябълковият оцет съдържа пепел, която помага на тялото ви да балансира вашето рН и да поддържа здравословно алкално състояние.
• Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина, която намалява скоростта, с която захарта прониква в кръвта след хранене.
• Ябълковият оцет съдържа витамини А, В1, В2, В6, С и Е.

За да прочетете: Всички ползи от витамините от група В

По какво се различава ябълковият оцет от белия оцет?

Обикновеният бял или кафяв оцет няма никакви терапевтични ползи, открити в ябълковия оцет. Този вид оцет е преминал през строга дестилация и преработка и в процеса всички негови хранителни вещества се отстраняват. Ябълковият оцет се състои от живи бактерии, които са полезни за здравето.

Ако не можете да видите паяжината на дъното на бутилката, не очаквайте оцетът да има някаква терапевтична стойност. Помнете ... потърсете майката.

Какво ще кажете за нанасянето на ябълков оцет върху лицето?

Ябълковият оцет е толкова ефективен, колкото и погълнат, когато се прилага върху кожата отвън. Всъщност много хора използват ябълков оцет като част от ежедневните си грижи за красота. Той е икономичен и е 100% естествен и органичен метод за поддържане на кожата ви свежа и еластична.

5 причини да измиете лицето си с ябълков оцет

Ако вземете готовия сапун и почистващи препарати, за да измиете лицето си, правите повече вреда, отколкото полза. Много от тези продукти съдържат аромати, оцветители и други химикали, които могат да изсушат кожата ви и да я направят да изглежда и да се чувства като уморена, зърнеста кожа.

Добрата новина е, че в природата има много неща, които могат да подхранват кожата ви и да я накарат да изглежда и да се чувства най -добре. И един от тях е ябълковият оцет.

Ето пет убедителни причини да измиете лицето си с ябълков оцет. Кратко предупреждение - не слагайте чист ябълков оцет върху лицето си - той може да изгори. Използвайте разредена смес от 50% вода и 50% ябълков оцет и не забравяйте да тествате разтвора на ръката или друга област, преди да го нанесете върху лицето си. В много редки случаи някои хора са чувствителни към това решение.

• Ябълковият оцет може да помогне за намаляване на възрастовите петна: Когато миете лицето си с ябълков оцет всеки ден, забелязвате значителна разлика във възрастовите петна. Ябълковият оцет съдържа алфа хидрокси киселини, които премахват мъртвата кожа и разкриват нова здрава и сияйна кожа.

  В допълнение към почистването с малко ябълков оцет, поставете малко върху памучна топка и нанесете директно върху старчески петна. Изчакайте около тридесет минути, изплакнете лицето си със студена вода и подсушете. Правете го два пъти на ден в продължение на шест седмици и ще видите разлика.

• Ябълковият оцет се бори с акне, пъпки и петна: Няма нужда да купувате готови кремове за акне, когато можете да използвате ябълков оцет. Когато от производството на ябълков оцет се образува ябълчена киселина, това превръща ябълковия оцет в силно антибактериално, противогъбично и антивирусно вещество, способно да задържи бактериите и да предотврати образуването на пъпки. (Искате да получите достъп до повече методи, за да се отървете от акне и пъпки? Прочетете тази статия)

• Ябълковият оцет помага за балансиране на кожата ви: Премахвайки излишната мазнина от кожата си, ябълковият оцет също помага за балансиране на рН и предотвратява прекалено мазната или пресушена кожа чрез балансиране на производството на себум. Изплаквайте лицето си ежедневно с ябълков оцет, ако искате да поддържате този баланс.

• Ябълковият оцет се бори с бръчките: Почистването на лицето ви с ябълков оцет може да помогне за намаляване на появата на фини линии и бръчки. Можете да накиснете памучна топка или памучна ръкавица в ябълков оцет и да я потупате по кожата си. Изплакнете с хладка вода и подсушете.

• Ябълковият оцет премахва токсините от лицето ви: Редовното почистване с ябълков оцет ще помогне за извличането на токсините от кожата ви, оставяйки я да изглежда сияйна с младост и чистота.

Някои странни и не чак толкова често срещани употреби на ябълков оцет

дресинг : Използвайте ябълков оцет вместо обичайния си дресинг. Опитайте да смесите ½ чаша оцет с 2 супени лъжици натурален мед и изстискване на лимонов сок за вкусен дресинг за салата.

Риз Пухкав : Добавете малко ябълков оцет, когато готвите ориза. Оризът ви ще бъде по -лек и ще има страхотен вкус.

Cleanser който и да е употреба : Ябълковият оцет е мощно универсално почистващо средство, което може да се използва почти навсякъде във вашия дом. Просто смесете 1 доза оцет с 1 доза вода и 3 капки етерично масло. Смесете в бутилка със спрей и използвайте обилно върху плотове, в банята и дори за почистване на прах.

Aловете плодови мухи: Плодовите мухи обичат вкуса на ябълков оцет, така че това ги прави чудесна примамка за капан. Сложете малко ябълков оцет в чаша и добавете капка сапун за чинии. Поставете чашата на плота и гледайте как плодните мухи падат в нея.

Марината на пържолата : Мариновайте говеждото си месо с ябълков оцет за около 30 минути преди готвене. Месото ви ще бъде нежно и вкусно.

Почистване на плодове et зеленчуци : Измиването с разреден ябълков оцет работи чудесно за почистване на вашите плодове и зеленчуци. Не забравяйте, че винаги е най -добре да измивате продуктите си, дори и органични.

Облекчете спазмите в краката : Спазмите в краката често се появяват поради липса на калий. Ако имате крампи на краката, втрийте добро количество ябълков оцет върху възпалената област.

За да прочетете: Всички предимства на солта от epsom

Премахване на брадавици: Брадавиците могат да бъдат досадни и болезнени. Въпреки че в магазина има много продукти за отстраняване на това, те могат да бъдат скъпи, понякога болезнени и често неефективни. Накиснете памук в ябълков оцет и облечете брадавицата с него. Оставете за една нощ.

Борба с гъбична инфекция: За да отстраните гъбична инфекция, добавете ½ чаша ябълков оцет към водата за баня и я оставете да кисне двадесет минути.

Изплакване на здрава коса: За дисциплинирана и блестяща коса изплакнете косата си с ½ чаша ябълков оцет и ½ чаша вода. Правете това няколко пъти седмично, за да поддържате косата си най -добрата.

Вана срещу бълхи: Изплакнете кучетата си след къпане с ябълков оцет, за да предпазите бълхите. Можете също така да направите спрей против бълхи с разтвор на половин вода, половин ябълков оцет и няколко капки етерично масло от мента. Напръскайте козината на вашите домашни любимци, за да ги предпазите от бълхи.

Освобождаване на запушен нос: Ако имате запушен нос от сезонни алергии или дори настинка, смесете 1 супена лъжица ябълков оцет в чаша хладка вода и го изпийте. Можете да добавите малко натурален мед и изстискване на лимон за вкус.

Облекчете киселините си: Може да изглежда контраинтуитивно да пиете ябълков оцет, когато имате киселини, но това работи. Всъщност киселини или киселинен рефлукс не се дължат на проблем с излишната киселина, а всъщност на липсата на киселина. Смесете две супени лъжици ябълков оцет с 20 центилитра филтрирана вода и изпийте преди ядене.

Рецепти с ябълков оцет за кожата, косата и общото здраве

Ето някои рецепти за красота, които можете да направите у дома с помощта на ябълков оцет.

Изясняваща маска за кожа

Това е чудесна маска, която да използвате веднъж седмично, за да поддържате кожата си чиста и свежа.

:

• 1 чаена лъжичка прах от маранта
• 1 чаена лъжичка розова вода
• ¼ чаена лъжичка ябълков оцет
• ¼ чаена лъжичка хранителна мая
• 1 чаена лъжичка джинджифил от комбуча

Смесете всичко в плоска купа и нанесете върху лицето си. Изплакнете с хладка вода и подсушете.

Маска за коса от ябълков оцет

Ако имате суха, увредена коса, маска от естествен мед и ябълков оцет ще ви помогне да възстановите вашата великолепна коса.

:

• ¼ чаша натурален органичен мед (най -доброто е от местен производител)
• 10 супени лъжици оцет

Смесете съставките и нанесете върху влажна коса. Оставете разтвора върху косата си за около двадесет минути и изплакнете с хладка вода.

Енергийна напитка от ябълков оцет

Изхвърлете търговските енергийни напитки, те са пълни със захар, оцветители и други добавки, от които нямате нужда. Вместо това направете своя собствена напитка за тренировка с ябълков оцет.

:

• 2 чаши вода
• 1 супена лъжица натурален органичен мед
• 2 чаени лъжички ябълков оцет
• ¼ чаена лъжичка настърган пресен джинджифил

Смесете съставките, докато медът се разтвори напълно. Пийте веднага и получете заряд на енергия.

Релаксираща вана с ябълков оцет

Ако сте имали тежък работен ден, най -добрият начин да се отпуснете е да се вмъкнете в релаксираща вана. Просто добавете 2 чаши ябълков оцет, 2 чаши сол от Epsom и 15 капки етерично масло от лавандула във водата за баня и се оставете да си тръгнете.

Ускорител за отслабване

Тази напитка ще помогне за ускоряване на метаболизма ви. Комбинирайте усвояването на тази вара с балансирана диета, богата на здравословни храни и редовни упражнения.

Продукти:

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 2 чаши вода
• сок от ½ лимон
• 1 чаена лъжичка натурален мед
• 1 щипка червен пипер
• кубчета лед

Смесете и се насладете! Тази напитка може да се съхранява в хладилник в стъклена бутилка за една седмица.

Прочетете: 10 -те храни за изгаряне на мазнини.

Усилвател на имунната система

Това е особено полезна напитка по време на студения сезон и грипа.

Продукти:

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаша зелен чай
• Чаша лимонов сок
• Една или две капки натурален мед
• 1 малка филия джинджифил
• Щипка Цейлонска канела

Приготвяне

1. Запарете чая във водата за 2-3 минути.
2. Извадете чая и добавете останалите съставки. Колкото повече джинджифил вари, толкова по -силен ще бъде чаят.
3. Извадете парчето джинджифил, преди да пиете.

За да прочетете: ръководството за подобряване на имунната ви система

Как да си направите собствен ябълков оцет

Ето как да си направите вкусен и питателен ябълков оцет у дома.

Продукти:

• Ябълкови кори или сърцевини
• 1 супена лъжица захар за чаша вода
• вода
• 1 стъклен буркан

Приготвяне

1. Напълнете стъкления буркан ¾ пълен с корите и сърцевините
2. Разбъркайте захарта във водата, докато се разтвори
3. Изсипете върху парчетата ябълка, докато се покрият - оставете няколко сантиметра пространство отгоре
4. Покрийте буркана с филтър за кафе и гумена лента
5. Оставете саксията да престои на топло и тъмно място в продължение на две седмици
6. Добавете оцет поне 3 пъти седмично
7. Отстранете нагар отгоре
8. Филтрирайте след две седмици
9. Оставете оцета да подейства още 2-4 седмици, докато се постигне желаният вкус.
10. Изсипете в буркан с капак и съхранявайте в шкаф.

Снимка кредит: