Съдържание
Внимавайте, във вашата всекидневна идват спортни учители от ново поколение! Коучинг компаниите, които се появяват в цяла Франция, предлагат уроци по домашна фитнес зала, а-ла-карт. Там веднага младата майка, която сте, си каза: „Бухал, искам, искам!”. Наистина, вече да не се налага да напускате дома си, за да се потите, е много практично, когато имате бебе...
Спортен учител за вас сам
От раждането цялото внимание е насочено към вашето бебе (със сигурност най-красивото в света), но, признайте си, и вие бихте искали да бъдете поглезени... Домашният треньор, както подсказва името му, се грижи за вас и просто Вие! Той ви подкрепя на спортно и вероятно диетично ниво, като адаптира съветите си към ВАШИТЕ цели. И по време на сесиите вече не става въпрос за правене на лицеви опори наполовина, както е възможно по време на групов урок. Вашият треньор ви държи под око и ви насърчава да не се отпускате. Контролирани упражнения за максимална ефективност!
Но това, което привлича най-много младите майки: „практичната“ страна на формулата. Вие избирате графика, който ви подхожда, за да получите вашия треньор у дома (някои предлагат уроци до 22 часа) и бебето остава до вас по време на сесията. Няма повече притеснения кой ще го запази! Малко напомняне, преди да започнете: жена, която току-що е родила, трябва да има съгласието на своя лекар, преди да възобнови физическата активност.
Личен треньор, да, но без да се нарушава!
Във видеото: ям какво да намеря линията
Когато ви кажат „личен треньор“, веднага се сещате за портфейла си... Наистина, извайването на вашето мечтано тяло удобно у дома си има цена! Коучинг компаниите предлагат уроци от €30 на час. Добрата новина: вие се възползвате от 50% намаление или данъчен кредит за наемане на човек у дома в платените часове или пакета.
Някои треньори могат да предоставят уроци в малки групи, намалявайки цената на сесията. Остава да се намерят две-три мотивирани приятелки и да се организират според графика на всяка една!
Искате ли да поговорим за това между родителите? Да дадете мнението си, да донесете показанията си? Срещаме се на https://forum.parents.fr.