Как се приготвя ястие „Моркова извара»
разбийте яйцата, настържете сварения моков и пропуснете всичко с блендер, печете 30 минути
Състав на рецептата “Моркова извара"
- морков 200гр.
- извара 1% 250гр.
- пшенични трици 30гр.
- пилешко яйце 2 бр.
Хранителна стойност на ястието „Извара от моркови“ (за 100 грама):
Калории: 82.7 ккал.
Катерици: 10.5 гр.
Мазнини: 2.7 гр.
Въглехидрати: 4.1 гр.
Брой порции: 5Съставки и калорично съдържание на рецептата „Моркова извара»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| морков | 200 г | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| извара 1% | 250 г | 250 | 40.75 | 2.5 | 3.25 | 197.5 |
| пшенични трици | 30 г | 30 | 4.41 | 1.23 | 6.18 | 54 |
| пилешко яйце | 2 бр | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Обща сума | 590 | 61.7 | 15.9 | 24 | 488.2 | |
| 1 сервиране | 118 | 12.3 | 3.2 | 4.8 | 97.6 | |
| 100 грама | 100 | 10.5 | 2.7 | 4.1 | 82.7 |