Състав на рецептата “Пилешко руло с бастурма и яйце"
- пиле - 1500гр
- бастурма - 200гр
- яйца - 5 бр
- заквасена сметана - 1 супена лъжица.
- сл. масло - 30гр
Хранителна стойност на ястието „Пилешко руло с бастурма и яйце“ (за 100 грама):
Калории: 198 ккал.
Катерици: 15.1 гр.
Мазнини: 15.2 гр.
Въглехидрати: 0.1 гр.
Брой порции: 1Съставки и калории на рецептата ”Пилешко руло с бастурма и яйце»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | Кал, ккал |
| пиле | 1500 гр | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| бастурма турска | 200 г | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| пилешко яйце | 5 бр | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| заквасена сметана 10% (нискомаслена) | 1 с.л. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| масло | 30 г | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Обща сума | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 сервиране | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 грама | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |