Практика на състрадание

Концепцията за състрадание (религиозно добре развита в будизма и християнството) в момента се изследва на ниво сканиране на мозъка и позитивна психология. Състрадателните, мили и съпричастни действия на човек, освен че са от полза за околната среда, са от полза и за самия човек. Като част от състрадателен начин на живот, човек:

Причината за толкова положителен ефект от състрадателния начин на живот върху човешкото здраве се крие във факта, че процесът на даване всъщност ни прави по-щастливи от получаването. От гледна точка на позитивната психология, състраданието е развито свойство на човешката природа, вкоренено в нашия мозък и биология. С други думи, в хода на еволюцията човек е натрупал положителен опит от прояви на емпатия и доброта. Така намерихме алтернатива на егоизма.

Според изследвания състраданието наистина е придобито човешко качество, което е важно за поддържането на здравето и дори за оцеляването ни като вид. Друго потвърждение е експеримент, проведен в Харвард преди почти 30 години. Гледайки филм за благотворителността на Майка Тереза ​​в Калкута, която посвети живота си на подпомагане на бедни деца в Индия, зрителите усетиха ускорен пулс, както и положителни промени в кръвното налягане.

Оставете коментар