Есален масажът е много интуитивна холистична техника за масаж. В този лист ще откриете по -подробно тази практика, нейните принципи, нейната история, нейните ползи, кой я практикува, хода на една сесия, как да тренирате за нея и накрая, противопоказанията.

Масажът Esalen® е нежен и интуитивен подход, който има за цел да събуди чувствеността и осъзнаването на тялото чрез докосване и дишане. Това е маслен масаж, вдъхновен между другото от шведския масаж. Тъй като голяма част от работата има интуитивен характер, е трудно да се опише по чисто технически и научен начин. От една страна, практикуващият приспособява движенията си към дишането и реакциите на реципиента. От друга страна, масажираният се поставя в състояние на релаксация и изслушва реакциите на всяка част от тялото си, което може да го накара да осъществи контакт с вътрешния си живот. Масажът Esalen® цели преди всичко да достигне до целия човек чрез релаксация. Но също така може да бъде много енергизиращо или да се съсредоточи върху решаването на конкретни проблеми, като болки в гърба или артрит, например.

Основните принципи

Не толкова маневрите или редът, в който се извършват, отличават масажа на Esalen® от другите форми на масаж, а преди всичко философията, основана на слушане и присъствие. Връзката между терапевта и масажистката е привилегирована и се основава на доверие.

Обърнете внимание, че в този дълбоко холистичен подход тялото и умът образуват едно цяло и са неразделни. Според инициаторите на подхода удоволствието, което идва от самото докосване, има само по себе си терапевтична стойност.

Чувствен масаж или еротичен масаж?

Масажът Esalen® често се счита за най -чувствения от телесните подходи. На практика този подход е дълбоко нежен и се основава на връзката между терапевта и масажистката. Практикуван гол, този масаж е много прогресивен. Терапевтът се приближава към тялото на пациента си малко по малко, първо нежно, а след това по по -стимулиращ начин. Той се адаптира към вдъхновенията и издишванията на масажираните, за да предизвика дълбока релаксация.

Масажът Esalen® предизвиква голяма релаксация и дълбока връзка тяло-ум; може да се разглежда като движеща се медитация.

Що се отнася до доказателствата, изглежда, че не е проведено клинично изпитване за оценка на неговите ефекти. От друга страна, много изследвания потвърждават ефективността на масажа като цяло за облекчаване на няколко заболявания. За повече подробности вижте Масажна терапия.

Масажът Esalen® е роден от концепции, разработени в Esalen Institute1, център за растеж, основан през 1962 г. в Биг Сур, Калифорния, където акцентът е поставен върху освобождаването на бронежилетки, изразяването на чувства и развитието на човешкия потенциал. Техниката е получена от шведския масаж, който действа върху мускулните и кръвоносните равнини, и сензорен пробуждащ подход чрез дишане, създаден в Германия от Шарлот Селвер2.

От самото си създаване философията на масажа Esalen® остава същата, но голям брой терапевти добавят към него други телесни и подходи за растеж. Първият семинар по масаж Esalen®, отворен за широката публика, беше даден в Института Есален през 1968 г. от Моли Дей Шакман. В днешно време масажът Esalen® се радва на нарастваща популярност в Европа, Япония и Америка. В Съединените щати се предлага в няколко програми за продължаващо обучение за психотерапевти и медицински сестри.

Специалистът

Масажът Esalen® е регистрирана търговска марка на института Esalen. Въпреки това, няколко масажисти твърдят, че практикуват Есален, докато в действителност само тези, които са акредитирани от Асоциацията за масаж и боди Есален, имат законно право да използват името Есален®.

Курс на сесия

Практикува се в частна практика, в центрове за растеж, центрове за красота и спа центрове. Обикновено сесията продължава 75 минути. Практикуващият кани масажирания човек да почувства напрежението и емоциите, които го обитават, и да се предаде на вътрешните си усещания.

Човекът, който получава масаж, обикновено е гол. Сесията започва, когато практикуващият е напълно фокусиран върху „енергията“ на масажирания човек. За разлика от други видове маслен масаж, масажът Esalen® не следва предварително установена последователност. Първото докосване се задържа за момент, за да се установи контакт, след което следват дълги, плавни движения, извършвани много бавно, за да се свържат всички части на тялото един с друг. Когато човек започне да се отпуска и да се предаде, практикуващият променя маневри по интензивност и скорост. Сесията завършва с достатъчно движения навън, за да създаде усещане за пространство.

Станете „масажист на Есален“

Създадена от Института Есален, Асоциацията за масаж и тяло на Есален (EMBA) гарантира, че стандартите за качество са спазени както в обучението, така и на практика. Асоциацията предлага своята подкрепа на практикуващи и учители в международен план.

В Квебек само Center EauVie е упълномощен да използва марката Esalen® и да осигурява обучение. Това, предлагано в партньорство с Института Есален, продължава 28 дни, което се равнява на минимум 150 часа уроци (вижте Обекти, представляващи интерес). Следва 6-месечен процес на сертифициране, който води до сертификат на масажист Esalen®.

Няколко други организации твърдят, че предлагат обучение по масаж Esalen, но го правят „незаконно“, когато не са признати от Асоциацията за масаж и боди на Esalen®.

Противопоказания за масаж Esalen

Есален масажът е противопоказан за бременни жени. Всъщност, както всички други видове масаж, той представлява риск за бременност.