Съдържание
Как да организираме дрямката на нашето новородено?
Рано сутрин, преди и след обяд или в края на деня: през първите години от нашето бебе, график за дрямка продължава да валсира и често в ума ни поражда съмнение. Ако нашето бебе пропусне сутрешното лягане, смятаме, че е безопасно, то никога няма да издържи до обяд. От друга страна, вярно е, че той все по-трудно заспива около 15 ч. Да, но ако спи твърде много, тази вечер ще бъде катастрофа... Спри! Крайно време е да направим равносметка на ситуацията и да разсеем някои предварителни идеи за дрямките, които създават неприятности и неприятности!
Нека си припомним, че през първия месец повечето бебета, при условие че хранят добре, спят 18 до 20 часа на ден! Ако се събуждат през повечето време, това е само за да ядат. Но въпреки това няколко редки бебета остават много по-будни от раждането си и спят само 14 до 18 часа на ден. Това може да е знак, че нашето бебе страда от лошо храносмилане. – и това е въпрос, който трябва да повдигнем с нашия педиатър – или просто той малко спи. В този случай няма нищо специално за правене. Но за да намерят ключовете за добър сън, всички малки или тежки спящи се нуждаят от първите дни, бавно изграждат своите забележителности и се научи да разграничаване на деня от нощта.
Къде да спи бебето през деня?
Два добри навика, които да помогнат на малките ни да заспят: през деня за дрямка е по-добре да не ги караме да спят в пълна тъмнина, като си тръгваме напр. капаци или щори частично отворени. Също така не си струва да ходите на пръсти и да забраните всякакъв шум у дома: оставянето на светлината и вдигането на малко шум през деня постепенно ще позволи на детето ни да различават деня и нощта. Втори добър навик, поне за дълги дрямки, е по-добре свикнете ги да спят спокойно в леглото си а не в количката им.
На каква възраст бебето ви вече не подремва сутрин?
С напредването на възрастта се появяват по-изразени периоди на събуждане: първо в късния следобед, след това през другото време на деня. Всяко дете ще разработи своя лична програма. Ето защо някои хора ще изоставят дрямката сутрин и предпочитат да спят малко повече на обяд и следобед, докато други ще продължат да го изискват още няколко месеца, дори години!
Кога бебето преминава от 3 до 2 дрямки?
Около три месеца започват да се оформят истински малки нощи от 6 до 8 часа, прекъснати от ранно сутрешно събуждане. Уф! След това денят се разделя на дълги, редовни дрямки, разпръснати с добър час или два игри и бърборене. като цяло, Минимум 3 дрямки остават необходими до четири месеца. След това между 6 и 12 месеца нашето дете може да предпочете да спи по-дълго, но да вземе само две, една сутрин и една следобед!
Сънят на бебето, за какво е?
Ден и нощ сънят на новороденото се подчинява вътрешни ритми. Той се организира на цикли от 50 до 60 минути редуващи се епизоди на възбуден сън et спокоен сън. Този неспокоен сън е преобладаващ (движения на очите, потрепвания, промени в израженията на лицето) предвещава „парадоксален“ сън, приравнен на сънищата. Той играе важна роля в развитието на мозъка. Противно на това, което човек може да си помисли, когато гледа как бебето ни се суети, докато спи, това е релаксиращ сън!
Тест: Погрешни схващания за бебешкия сън
Добрият сън е от съществено значение за растежа. Следователно между 0 и 6 години различни етапи ще следват един след друг: времето, през което нашето бебе спи, след това приема времето за лягане и накрая спи спокойно и си почива, за да издържи дългите дни на училище!