Съдържание
Прегръщаме приятели и приятни колеги, деца и родители, любими хора и обожавани домашни любимци... Този тип контакт играе важна роля в живота ни. Колко знаем за него? За международния ден на прегръдките 21 януари – неочаквани научни факти от биопсихолога Себастиан Окленбург.
Международният ден на прегръдката е празник, който се отбелязва в много страни на 21 януари. А също и на 4 декември... и още няколко пъти в годината. Може би колкото по-често, толкова по-добре, защото „прегръдките“ влияят благоприятно на настроението и състоянието ни. По принцип всеки от нас би могъл да види това повече от веднъж – топъл човешки контакт е необходим на човек от ранно детство до края на живота му.
Когато нямаме кого да прегърнем, се чувстваме тъжни и самотни. Използвайки научен подход, невролози и психолози са изследвали прегръдките и са доказали безспорните им ползи, както и са проучили тяхната история и дори продължителност. Биопсихологът и изследовател на мозъка Себастиан Окленбург изброи пет много интересни и, разбира се, строго научни факта за прегръдките.
1. Колко дълго трае
Проучване на Емеси Наги от университета в Дънди включва анализ на 188 спонтанни прегръдки между спортисти и техните треньори, състезатели и фенове по време на Летните олимпийски игри през 2008 г. Според учените, те са продължили средно 3,17 секунди и не зависят нито от комбинацията от пола, нито от националността на двойката.
2. Хората се прегръщат от хиляди години.
Разбира се, никой не знае кога точно това се е случило за първи път. Но знаем, че прегръдката е в човешкия поведенчески репертоар от поне няколко хиляди години. През 2007 г. екип от археолози открива така наречените Любовници на Валдаро в неолитна гробница близо до Мантуа, Италия.
Влюбените са чифт човешки скелети, които лежат прегърнати. Учените са установили, че те са на приблизително 6000 години, така че знаем, че още през неолита хората са се прегръщали.
3. Повечето хора се прегръщат с дясната си ръка, но това зависи от нашите емоции.
По правило прегръдката водим с една ръка. Немско проучване, в съавторство с Окленбург, анализира дали ръката на повечето хора е доминираща – дясна или лява. Психолозите наблюдаваха двойки в залите за пристигане и заминаване на международните летища и анализираха видеоклипове на доброволци, които си завързват очите и позволяват на непознати да ги прегръщат на улицата.
Оказа се, че по принцип повечето хора го правят с дясната ръка. Това е направено от 92% от хората в емоционално неутрална ситуация, когато непознати прегръщат човек със завързани очи. Въпреки това, в по-емоционални моменти, тоест, когато приятели и партньори се срещат на летището, само около 81% от хората правят това движение с дясната си ръка.
Тъй като лявото полукълбо на мозъка контролира дясната половина на тялото и обратно, се смята, че изместването наляво в прегръдките е свързано с по-голямо участие на дясното полукълбо на мозъка в емоционалните процеси.
4. Прегръдките помагат за справяне със стреса
Публичното говорене е стресиращо за почти всички, но гушкането преди да излезете на сцената може да помогне за облекчаване на стреса. Проучване, проведено в Университета на Северна Каролина, изследва как прегръдката преди стресово събитие намалява негативното му въздействие върху тялото.
Проектът тества две групи двойки: в първата партньорите получиха 10 минути да се държат за ръце и да гледат романтичен филм, последвано от 20-секундна прегръдка. Във втората група партньорите просто си починаха тихо, без да се докосват.
След това по един човек от всяка двойка трябваше да участва в много напрегнато публично представяне. В същото време му били измерени кръвното налягане и пулса. Какви са резултатите?
Хората, които се гушкаха с партньори преди стресовата ситуация, имаха значително по-ниски показатели за кръвно налягане и сърдечен ритъм от тези, които не са имали физически контакт с партньорите си преди публично изказване. По този начин можем да заключим, че прегръдките водят до намаляване на реакцията на стресови събития и могат да допринесат за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.
5. Не само хората го правят
Хората се прегръщат много в сравнение с повечето животни. Със сигурност обаче не сме единствените, които използват този вид физически контакт, за да предадат социално или емоционално значение.
Изследване на учени от Международния университет във Флорида изследва прегръщането на колумбийската маймуна-паяк, силно социален вид маймуна, открита в горите в Колумбия и Панама. Те открили, че за разлика от хората, маймуната има не един, а два различни вида действия в своя арсенал: „прегръдки за лице“ и обикновени.
Обичайното беше като при хората – две маймуни се обвиха една около друга и положиха глави на раменете на партньора. Но в „прегръдката на лицето“ ръцете не участваха. Маймуните предимно прегръщаха лицата си, само триеха бузи една в друга.
Интересното е, че точно като хората, маймуните са имали своя предпочитана страна за гушкане: 80% предпочитат да се гушкат с лявата си ръка. Много от тези, които имат домашни любимци, ще кажат, че и котките, и кучетата са много добри в гушкането.
Може би ние, хората, ги научихме на това. Въпреки това остава фактът, че този вид физически контакт понякога предава емоциите по-добре от всякакви думи и помага за подкрепа и успокоение, показване на близост и любов или просто добро отношение.
За автора: Себастиан Окленбург е биопсихолог.