За Лице
Основните принципи на грижа остават непроменени през всеки сезон. Действа почистващо, овлажняващо и подхранващо. Почистването на кожата е една от основните стъпки в грижата за кожата. Нито един магически лек или серум с уникални съставки няма да ви помогне, ако върху кожата има слой декоративна козметика, прах или мъртви частици кожа. Такава е природата на нашата кожа! Не забравяйте за скрабовете, пилингите и ексфолиантите. Между другото, през зимата можете да го вземете от далечните рафтове и да купите кори с плодови AHA киселини в магазина. През лятото е по-добре да не ги използвате, тъй като те са несъвместими с ултравиолетовото лъчение. Също така, ако се чувствате сухи през зимата, опитайте да използвате по-мек почистващ препарат, пяна или гел с подхранващи естествени масла.
Овлажняването е втората важна стъпка в грижата за кожата. През зимата въздухът в помещенията е по-сух (заради отоплението). Следователно овлажняването с тоник 2 пъти на ден не винаги е достатъчно за сутрешен грим и вечерни процедури за грижа. Сложете в чантата си цветна вода (хидролат) – това е най-естественото тонизиращо свойство. Хидролатът е страничен продукт след дестилация на етерично масло от растения, така че съдържа всички полезни вещества, микроелементи и витамини, които се съдържат в оригиналната суровина. Също така не забравяйте да овлажнявате въздуха в офиса и у дома с йонизатор, овлажнител или просто спрей с етерични масла.
Когато става въпрос за подхранване на кожата през нощта, вероятно няма по-добър продукт от натуралното масло. Важно е да се отбележи, че маслото като средство за грижа и алтернатива на крема е подходящо за всеки тип кожа. Трябва само да изберете своя: за суха може да е подходящо масло от кайсиеви ядки, жожоба, бадемово масло, за избледняваща кожа против бръчки – масло от шипка и арган, за мазна и проблемна кожа – масло от лешник и таману. Сутрин можете да използвате крема, но не трябва да го нанасяте по-късно от 1 час преди да излезете навън. И да, през зимата в средната лента можете да използвате продукт с по-нисък SPF, отколкото през лятото, около 15 единици.
Допълнителен продукт за грижа са маските и серумите, които идеално се вписват в забързания зимен ритъм на живот. През лятото обикновено няма много време за лежане с маска, а през зимата – дълги тъмни вечери – е време за всякакви СПА процедури. През зимата маските могат да бъдат не само овлажняващи (на базата на водорасли и алгинат) и почистващи (на базата на глина), но и плодови. Допълнете рутинната си грижа за кожата с маски 1-2 пъти седмично в зависимост от нуждите на кожата ви.
устни
През зимата устните не пречат на допълнителната грижа, така че през нощта е по-добре да нанесете подхранващ балсам с масло от шеа, какао и други естествени масла (твърди масла). За тази цел могат да се използват чисти масла и дори мед. За да предотвратите напукани устни, не забравяйте да нанасяте балсам за устни всеки път, когато излизате навън. Кожата около устните също не пречи на допълнителната грижа - същият крем, който използвате за кожата около очите, е напълно подходящ за тази цел.
За Коса
При грижата за косата през зимата основното е да защитите кореновите луковици от замръзване под шапка или друга шапка. В същото време, когато влизате в стаята, шапките трябва да бъдат свалени, за да се избегне ненужно прегряване.
През есента и зимата много хора се сблъскват с проблема с косопада. За да избегнете падането, трябва ежедневно да масажирате скалпа с масажна четка и да правите маски с етерично масло от дафин. Bay е уникален активатор на растежа на косата и наистина най-доброто средство за борба с косопада. Не забравяйте да използвате и балсам с масла след измиване, но не забравяйте да проверите дали балсамът не съдържа силикони, т.к. те запушват косъма и пречат на притока на хранителни вещества, косата става безжизнена и скучна. За да предпазите косата си от разцепване и да изглежда суха и безжизнена, можете да опитате да нанесете кокосово масло или друго подхранващо масло в краищата.
Често срещан проблем през зимата е „електричеството“ на косата, но той може да се справи и по естествен начин. За да направите това, препоръчваме да опитате ароматно разресване: преди процедурата капнете върху гребена няколко капки етерични масла от лавандула, иланг-иланг, лавандула, лайка (за светла коса) или кедрово дърво (за тъмна коса). Косата ще стане гладка, блестяща и ще спре да се наелектризира.
Body
През зимата обикновено искате повече топлина и комфорт, което означава, че е време за баня. Задължителни добавки: нежна гъста пяна, морска сол, отвара от любимите билки и етерични масла (лавандула и чаено дърво – против възпаления и за релаксация, портокал и канела – за стягащ ефект, тонус и настроение). След ваната е добре да нанесете скраб върху парената кожа, особено върху проблемните зони (бедра, седалище, корем), масажирайте. След това вземете душ и намажете тялото с масло или подхранващ крем. През зимата кремът може да бъде по-хранителен и да съдържа повече твърди масла (масла): кокос, ший, какао, купуасу, бабасу. Между другото, по това време на годината можете да използвате масло за тяло всеки ден, за да избегнете суха кожа. Също така препоръчваме редовно да масажирате тялото със суха четка за ексфолиране на мъртвите частици, подобряване на кръвообращението, загряване и засилване на детокс ефекта. Не забравяйте, че масажът трябва да се извършва по линиите на лимфния поток. Между другото, зимата е идеалното време да вземете курс за масаж в спа център или курс по абхянга в аюрведичен център.
крака
През зимата краката също се нуждаят от допълнителни грижи, защото почти през целия ден са свити в топли обувки. В допълнение към стандартните процедури за ексфолиране, почистване и овлажняване, няма да е излишно да използвате затоплящ подхранващ крем с екстракти от канела, джинджифил или черен пипер. С такива кремове краката ви определено няма да замръзнат през нощта.
Ръце и нокти
Както знаете, кожата на ръцете е много чувствителна към мразовит въздух и, за съжаление, често излизаме навън без ръкавици. Затова през зимата кожата на ръцете се нуждае от допълнителни грижи. Задължително нанесете подхранващ крем и го втрийте обилно в кожата 2-3 пъти на ден. За да избегнете сухи ръце, използвайте ръкавици при почистване, миене и миене на съдове. Освен това веднъж седмично можете да правите по-подхранващи маски, след което да слагате памучни ръкавици на ръцете си. Ноктите през нощта могат да се смазват с бадемово масло с добавяне на етерични масла от лимон и иланг-иланг.
*
Грижата за кожата и косата е не само важен компонент на здравословния начин на живот, но и приятни процедури, които повишават нивото на женската енергия и повишават настроението ви. Обичайте тялото си – храма на душата си – и бъдете здрави!