Водните ски са приключенски спорт, който съчетава ски и сърф, при който скиори, държащи се за въже, се плъзгат по водата, теглена от моторни лодки, които плават със скорост над 50 километра в час. Ралф Самюъл го е изобретил през 1922 г., въпреки че става наистина популярен през 50 -те години на миналия век, когато се появяват основните постижения в материала като неопрени и най -мощните лодки.
Този спорт успява да укрепи цялото тяло, със специален акцент върху крайниците и изисква добри рефлекси и баланс. Това беше изложбен спорт през Олимпийските игри в Мюнхен през 1972 г. и има различни модалности: класически ски, разделени на четири подмодалности, слалом, фигури, скокове и комбинирани; водни ски на борда, също със своите дисциплини, wakeskate (скейтборд) и wakesur (карам сърф); състезания и ски бос.
В последния скиорът се движи без ски, въпреки че могат да се използват ски обувки, които са много по -къси от конвенционалните ски или вид кръгла тарелка с диаметър около един метър.
По отношение на класическото каране на ски, при слалома лодката се движи по права линия през центъра на писта, върху която има поредица от шамандури, които спортистът трябва да зигзагира, докато се движи увеличаване на скоростта. В скока от своя страна той преминава с две ски надолу по рампа от фибростъкло. За фигурите се използва само по -широк ски и целта е да се извърши най -голям брой каскади за 20 секунди във всяка посока и още толкова назад. За да завършим, комбинираното обединява трите предишни типа.
Ползи
- Създава привързаност: Тъй като това е дейност с множество вариации, тя благоприятства навика за спорт.
- Освобождава напрежението: Изисква концентрация върху активност и физически усилия, което благоприятства освобождаването на напрежението от тялото и ума.
- Увеличете силата: Редовната му практика подобрява силата на ръцете и краката, които полагат изключителни усилия, но също така сърцевината и нейното тонизиране са от съществено значение за поддържане на баланса.
- Подобрява рефлексите: Вниманието, промените в посоката и водната среда засилват бдителността и спомагат за подобряване на рефлексите.
- Повишава баланса: Това е едно от основните му предимства, тъй като стоенето изправено на дъска при движение подобрява цялостния баланс и координация.
Рискове
- Изкълчванията на раменете, епикондилитът и разместването на палеца са едни от най -честите наранявания в практикуването на този спорт, в горните крайници. Скоростта и напрежението, с които се практикува, означава, че също могат да се появят контрактури на шийката на матката и камшичен удар. Що се отнася до долната част на тялото, заболяванията на коляното са най -честите.
Модалностите на борда са тези, които подобно на сноуборда се правят на една дъска вместо на традиционни ски. В допълнение към елементите, които трябва да се плъзгат, необходимото оборудване включва спасителна жилетка и палоние, тоест дръжката и найлоновото въже на плитка, за които скиорът се придържа. Използването на каска, ръкавици или гидрокостюм също не е задължително.