Ако се чувствате уморени и отпаднали ден след ден – независимо колко си почивате – и търсите естествен тоник без много кофеин, тогава си струва да добавите повече джинджифил към вашата диета. Този пикантен корен не само подобрява вкуса на храната, но и повишава енергийните нива по безопасен и естествен начин.
Джинджифилът намалява възпалението
Джинджифилът съдържа съединения, които имат силни противовъзпалителни свойства. Това намалява риска от развитие на много хронични заболявания, които причиняват умора, като сърдечни заболявания и рак. Помага при болки в ставите и неподвижност, причинени от артрит.
Джинджифилът намалява риска от бактериални инфекции
Инфекциите са друг източник на умора. Джинджифилът помага и за решаването на този проблем. Той се използва в народната медицина от хиляди години като естествен антибиотик заради способността му да се бори с инфекции, причинени от бактерии. Сред многото предимства на това народно лекарство е липсата на странични ефекти.
Джинджифилът се бори с вирусни инфекции
Простудният сезон е в крак с грипа. Грипът и другите респираторни инфекции оказват влияние върху тялото и може да отнеме няколко седмици след заболяване, за да се върне към нормалното. Ежедневната употреба на джинджифил може да помогне с това. Проучванията показват, че джинджифилът е ефективен срещу RSV вируса, който причинява много настинки.
Джинджифилът нормализира кръвната захар
За диабетици и преддиабетици непостоянните нива на кръвната захар могат да причинят хронична умора. Ако не се справите с тази ситуация, можете да придобиете дългосрочни здравословни проблеми. В едно проучване хората с диабет тип 2 приемат 12 g джинджифил дневно и нивата им на захар на гладно спаднаха с XNUMX%.
Джинджифилът намалява менструалните болки
Умората и болката, които придружават критичните дни, също изчерпват тялото. Куркуминовите съединения, които присъстват в джинджифила, ще помогнат за решаването на този проблем. Жените, които приемат 1 g джинджифил през този период, усещат ефект, сравним с приема на ибупрофен.
Джинджифилът повишава умствения капацитет
Физическата умора не е единственият проблем, има и спад в умствената дейност. Ако мислите ви са замъглени или мозъкът е бавен, има проблеми с концентрацията, паметта и разсеяност, трябва да започнете да приемате джинджифил.
Джинджифилът укрепва имунната система
В допълнение към своите антивирусни и антибактериални свойства, джинджифилът има способността да разклаща имунната система, помагайки в борбата с болестите. Това е отличен източник на бета-каротин, който намалява окислителния процес в клетките и дори помага за забавяне на процеса на стареене.
Ако искате да се възползвате от най-добрите дарове на природата, яжте повече джинджифил. Можете да правите чай от джинджифил, да добавяте джинджифил на прах към горещи ястия, смутита и десерти. Започнете да се чувствате по-добре днес!