Има доста широко разпространено мнение, че собствениците на кръвна група I + се нуждаят от животински протеин. В тази статия предлагаме да разгледаме мнението на вегетарианско издателство по този въпрос.
„Тези диетични прищявки изглежда се харесват на много хора, защото изглежда имат логика. Всички сме различни, така че защо трябва да се придържаме към една и съща диета? Докато всеки организъм е наистина индивидуален и уникален, ние твърдо вярваме, че за всяка кръвна група вегетарианската диета ще бъде най-добрата диета за човек. Не трябва да забравяме, че някои хора страдат от свръхчувствителност към определени продукти, като пшеница или соя. В такива случаи се препоръчва да избягвате някои храни, дори ако сте вегетарианец. Според диетата за кръвна група, тези с I+ се очаква да ядат животински продукти и да имат по-малко въглехидрати, както и енергични упражнения. Не рискуваме да наречем това твърдение универсална лъжа, но и не възнамеряваме да признаем подобна гледна точка. Всъщност можете да чуете от много хора, че когато са спрели да спазват каквато и да е диета и са започнали да ядат само балансирани растителни храни, здравето им се е подобрило. Всъщност аз самият () принадлежа към първата положителна кръвна група и според горната теория трябва да се чувствам добре на месна диета. Въпреки това от ранна възраст не бях привлечен от месото и никога не съм се чувствал по-добре, отколкото след като преминах на вегетарианска диета. Свалих няколко излишни килограма, чувствам се по-енергичен, кръвното ми налягане е нормално, както и холестеролът. Трудно е тези факти да бъдат обърнати срещу мен и да ме убедят в необходимостта от месни продукти. Моята обща препоръка е да ядете балансирана, растителна диета, пълна със зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, боб, ядки и семена.