Всеки от нас е част от големия свят и големият свят живее във всеки един от нас. Тези постулати са в основата на древния хавайски метод за хармонизиране на пространството, който носи смешното име Ho'oponopono, тоест „поправи грешка, направи го правилно“. Помага да приемете и обичате себе си, а следователно и целия свят.
Повече от 5000 години хавайските шамани са разрешавали всички спорове по този начин. С помощта на хавайския шаман Мора Н. Симеале и нейния ученик, д-р Хю Лийн, учението на Хоопонопоно „изтече“ от островите, а след това Джо Витале разказа за него в книгата „Живот без граници“.
Как можете да „оправите света“ на хавайски, попитахме Мария Самарина, експерт по работа с подсъзнанието, блогър и международен предприемач. Тя е запозната с огромен брой методи за въздействие върху мозъка и подсъзнанието и се отнася много положително към Хо'опонопоно.
Как работи
В основата на метода е прошката и приемането. Клиничният психолог професор Еверет Уортингтън е посветил живота си на изследване колко бързо и положително се променя нашето тяло, мозъкът ни, нашата хормонална система по време на процеса на искрена прошка и приемане на ситуации. А методът Хоопонопоно е един от най-добрите начини за бърза промяна.
Световната енергия е в постоянно движение и промяна. Всичко взаимодейства с всичко
Ако всички сме части от едно цяло, то във всеки един от нас има частица от Великото съзнание. Всяка наша мисъл веднага се отразява в света, така че всеки от нас може да влияе на всичко и е отговорен за всичко. Нашата задача е да приемаме и обичаме в замяна. Така премахваме негативните нагласи от себе си и всички, към които е насочено вниманието ни, пречистваме и хармонизираме света и в същото време променяме само себе си.
Това, разбира се, е езотеричен поглед върху практиката. Но още през 1948 г. Айнщайн каза: „От специалната теория на относителността следва, че масата и енергията са просто различни проявления на едно и също нещо – донякъде непозната концепция за обикновения ум“.
Днес учените са сигурни, че всичко в света е просто различни форми на енергия. А световната енергия е в постоянно движение и промяна. Всичко взаимодейства с всичко. Микро-, макро- и мега-световете са едно цяло, а материята е носител на информация. Просто древните хавайци са го разбрали преди.
Какво и как да направя
Всичко е много лесно. Техниката се състои в повтаряне на четири фрази:
- Обичам те
- Аз ви благодаря
- прости ми
- Много съжалявам
На всеки език, който разбирате. В произволен ред. И дори не можете да повярвате в силата на тези думи. Основното нещо е да инвестирате в тях цялата сила на сърцето си, всички най-искрени емоции. Трябва да ги повтаряте от 2 до 20 минути на ден, като се опитвате съзнателно да насочите енергията си към образа на ситуацията или човека, с когото работите.
Още по-добре е да си представите не някой конкретен, а неговата душа или малко дете, за да премахнете Егото. Дайте им цялата светлина, която можете. Кажете тези 4 фрази на глас или на себе си, докато се почувствате по-добре.
Защо точно тези думи
Как хавайските шамани стигнаха до тези фрази, сега никой няма да каже. Но те работят.
Обичам те — и сърцето ви се отваря, изхвърляйки всички люспи на негатива.
Аз ви благодаря — приемате всяка ситуация и всеки опит, изчиствайки ги с приемане. Утвържденията на благодарност са сред най-мощните, светът със сигурност ще им отговори, когато му дойде времето.
Прости ми — и няма негодувания, няма обвинения, няма тежест върху раменете.
толкова съжалявам Да, вие сте отговорни за всичко. Ако нещо се обърка, тогава вие признавате своята вина за нарушаване на хармонията на света. Светът винаги ни отразява огледално. Всеки човек, който идва в живота ни, е наше отражение, всяко събитие не се случва случайно. Изпратете светлина и любов към това, което искате да промените, и всичко определено ще се получи.
Където Хоопонопоно помага най-добре
Мария Самарина казва, че всеки ден се сблъсква с примери за този метод. Да, и тя самата прибягва до него, особено когато е необходимо да не „чупиш дърва“ прибързано.
- По време на стрес практиката е незаменима.
- Работи чудесно в семейството, като помага да се избегнат ненужни конфликти.
- Облекчава безпокойството, внасяйки увереност, че всичко върви както трябва.
- Той отнема съжалението и чувството за вина, които могат да останат в душата на човек с години, лишавайки го от способността да се радва.
- Освобождава място за светли и живи цветове.
- Помага при лечението на болести, защото в здраво тяло живее чист дух.
Не забравяйте, че Хоопонопоно е само една от подсъзнателните и съзнателни практики. Важно е да подхождате към работата с подсъзнанието по-систематично и това ще ви позволи да сбъднете най-смелите си мечти. Не забравяйте, че всичко е възможно.