Как да готвя ястие ”Домашни котлети»
Смесете каймата, яйцето, 1ст. л грис, 50 г настърган или усукан лук. Сол и черен пипер на вкус. Оформете котлети и запържете в 50 г растително масло.
Състав на рецептата “Домашни котлети"
- Говеждо месо 500 гр
- 1бр яйце
- Лук 50гр
- Грис 10гр
- Растително масло 50гр
Хранителна стойност на ястието „Домашни котлети“ (за 100 грама):
Калории: 229.7 ккал.
Катерици: 15.5 гр.
Мазнини: 17.8 гр.
Въглехидрати: 1.9 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Домашни котлети”
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| говеждо месо | 500 гр | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| пилешко яйце | 1 парче | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| лук | 50 г | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| грис | 10 гр | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| Слънчогледово олио | 50 г | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Обща сума | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 сервиране | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 грама | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |