Как да „затръшнем вратата“ на старата и да започнем нова, успешна година

Дните стават все по-къси, въздухът става все по-студен. Годината е към своя край, а много от тях вече не работят на пълен капацитет. Лидерите обаче знаят, че краят на декември е време за решителен скок в нова, успешна година.

1. Спомнете си какви цели сте си поставили преди година

Някои се колебаят да се върнат към миналогодишните цели. Страхуваме се да открием липсата на напредък и сме сигурни, че осъзнаването на провала ще ни попречи да продължим напред. Разсъждаваме така: „Дори ако нещо не е наред, ще го поправя следващата година. Този подход е лош за бизнеса. Четвъртото тримесечие на годината е моментът да проверим как стоят нещата с миналогодишните цели. За три месеца много могат да бъдат завършени, ускорени и коригирани, за да се започне планирането за следващата година.

Последното тримесечие е необходимата загрявка за успешна работа в началото на следващата година. В бизнеса, както и в бягането, е невъзможно да избягате разстояние с висока скорост, ако стоите неподвижно от няколко месеца. Работата върху целите от миналата година дори за една седмица ще увеличи производителността ви през януари.

2. Поставете си цели за следващата година

Не отлагайте планирането за новогодишната нощ или началото на януари. По-добре е през есента да помислите за целите за следващата година, за да имате време да свикнете с тях и да ги коригирате.

Удобно е да формулирате лични цели във формат 5-4-3-2-1:

• 5 неща за правене

• 4 неща, които да спрете да правите

• 3 нови навика,

• 2-ма души, на които можете да гледате

• 1 ново вярване.

3. Започнете да работите за целите си през декември

Може би започвате годината весело и активно. Нещо обаче се обърка и до края на януари отново живеете както преди. Започнете да работите върху целите си през декември. Така си давате време за грешки, имайте време да ги поправите до Нова година и няма да се чувствате виновни.

4. Оставете се да се отпуснете преди Нова година

В края на декември планирайте няколко дни (или по-добре седмица), които ще посветите на грижата за себе си. Батериите трябва да се презаредят, преди да избягате 365-дневен маратон. Не е необходимо да вземете почивка - обърнете внимание на здравето:

• яжте алкални храни (всички заболявания се развиват в кисела среда),

• измийте добре ръцете си,

• спете повече

• приемайте витамин С.

5. Правете здравословен избор

Новогодишните празници са времето, когато ядем предимно нездравословна храна и пием повече алкохолни напитки. Опитайте се да планирате почивката си така, че да не качвате излишни килограми и да не лежите на дивана през повечето време. Обещайте си, че тази година ще тровите тялото си по-малко: то ще ви благодари с добро здраве и висока производителност.

6.Нулиране на вътрешния часовник

В края на годината няма достатъчно слънчева светлина. Това води до по-ниски нива на енергия и лошо настроение. Един от начините да компенсирате недостига е да започнете работа по-късно, за да можете да спите добре и да се разхождате, докато навън е светло.

7. Обърнете внимание на личния си живот

Спомнете си за какво са празниците. За да бъдете с любимите хора и да им отделяте време и грижи, които в делничните дни не стигат. Важно е да се намери баланс между работа и личен живот. Точно както денят ви зависи от това как прекарвате сутринта, така и годината ви зависи от това как прекарвате първите дни от нея. Опитайте се да започнете годината с положителна нотка.