Съдържание
Кивито е естествено средство за изгаряне на мазнини, тъй като съдържа огромно количество витамин С, благодарение на което се изгарят закоравели мастни натрупвания.
Този малък зелен плод се нарича храна на боговете: едно киви съдържа половината от дневната стойност на витамин С, каротин (провитамин А), витамини В1, В2, Е, РР, магнезий, калций, желязо, фосфор, с високо съдържание на калий (около 120 mg).
Кивито има следните свойства:
- голяма полза за стомашно-чревния тракт, тялото се отървава от застояли фекални маси, премахва токсините;
- повишава хемоглобина;
- насърчава производството на ендорфини;
- за разлика от рака.
Как да отслабнете с киви
Ако искате да отслабнете с помощта на киви, можете да ядете 1-2 плода 30 минути преди хранене. Освен това плодът киви е много подходящ за лека закуска, особено защото съдържа много по-малко захар, отколкото в много продукти.
Диета с киви
Ако имате нужда от 2-3 кг за три дни, можете да опитате диетично киви. Използвайки го, за да се отървете от наднорменото тегло, трябва да изяждате на ден по 1 килограм киви.
Плодовете трябва да бъдат разделени равномерно на 6 части и да се ядат след равни интервали от време по време на будност.
Освен това през трите дни можете да пиете само минерална вода (за предпочитане без газ) или билков чай без захар. Всички други храни и напитки трябва да бъдат изоставени.
Бонус за тези, които обичат кивито
Кивито съдържа големи количества вещества като фосфор, желязо, магнезий, калций. Уникалната им комбинация в този плод допринася за по-добро здраве на мозъка. Не е изненадващо, че жените, които обичат да ядат киви, са остроумие, мъдрост и светска мъдрост.
Кой не трябва да използва диетата с киви
Екзотични плодове киви. Поради това може да предизвика алергични реакции. Не можете да се опрете на тези предимства за хора, които са склонни към хранителни алергии. Също така, не трябва да злоупотребявате с кивито за тези, които имат бъбречни заболявания и заболявания на храносмилателната система.
Поради строгите ограничения, продуктите не трябва да използват диетичното киви за отслабване на деца, юноши и възрастни хора.
По -рано описахме как да отслабнете без глад - на зърнени храни и посъветвахме кои са 5те подправки, които перфектно изгарят мазнините.
За повече информация относно диетата с киви гледайте видеото по-долу:
