Какво причинява внезапни пристъпи на паника? Откъде идва необоснован страх? Понякога граничното разстройство на личността се проявява по този начин. За щастие е лечимо. Основното нещо е да разпознаете симптомите навреме.
Елена страдаше от мъчителни пристъпи на паника. Атаките са продължили от няколко секунди до половин час. Те възникнаха непредвидимо и напълно неуредени. Това й пречеше да живее пълноценно, да работи и да общува. Тя се срамуваше от себе си. Обикновено общителна, Елена започна да избягва хората и изостави предишните си хобита.
Пристъпите на паника започват в юношеството. До 30-годишна възраст Елена не можеше да се задържи на никаква работа повече от няколко месеца, бракът беше на ръба на краха, приятели почти не останаха.
Лекарите го диагностицират с гранично личностно разстройство. Елена изобщо не приличаше на типичен пациент с това разстройство. Тя имаше латентна форма на заболяването.
Ето няколко симптома на гранично разстройство в неговата латентна форма:
1. Желанието за поддържане на отношения на всяка цена. Елена никога не би напуснала съпруга си, въпреки проблемите в брака. От детството тя се чувства изоставена от родителите си и в младостта си се влюбва в мъжа, за когото се омъжи.
2. Нестабилни и емоционално напрегнати отношения в семейството. Това се проявява преди всичко в отношенията с майката. Тя обиди и унижи Елена. Дъщерята спря да общува с майка си след пореден SMS с обиди и две седмици по-късно, сякаш нищо не се е случило, тя отиде да пазарува с нея. Елена потисна негодуванието и раздразнението.
3. Изкривени представи за себе си. Когато Елена беше малка, майка й многократно я изпращаше да участва в конкурси за красота. Такива събития формират нездравословни представи за собственото тяло. Елена реши, че ако е привлекателна на външен вид, няма да й се налага да се занимава с емоции и чувства. Поради това тя потискаше гняв, скръб, срам, вина и тъга в продължение на много години.
4. Импулсивност и самоунищожение. Елена не отрече, че злоупотребява с алкохол и наркотици. Тя беше склонна към неконтролирано харчене, самонараняване, преяждане. Лошите навици се следваха един след друг. Ако успееше да спре да злоупотребява с психотропни лекарства, тя веднага започваше да харчи пари неконтролируемо. Преодолявайки навика да разресва кожата си, тя започна да „улавя” стреса. Методите за самонараняване постоянно се променят.
5. Редовни опити за самоубийство. На пръв поглед Елена нямаше суицидни намерения, тя отрече подобни мисли. Тя обаче имала свръхдоза наркотици. Дългогодишната й склонност към самонараняване и опасно поведение е толкова силна, че подобни действия могат да се нарекат и скрити опити за самоубийство.
6. Силна тревожност, депресия или раздразнителност. Като дете Елена беше научена, че неприятните емоции - безпокойство, раздразнение, тревожност - трябва да се срамуват. Тъй като не й беше позволено да показва открито подобни чувства, тя ги скри. В резултат на това се появиха пристъпи на паника, а в зряла възраст се добавиха и храносмилателни проблеми.
7. Постоянно усещане за вътрешна празнота. Дори когато нещата вървяха добре за Елена, тя се чувстваше недоволна. Тя започна да разваля настроението на другите, несъзнателно се опита да изрази чувство на вътрешна празнота. Това обаче срещна такава яростна съпротива от съпруга й и други роднини, че тя предпочете просто да скрие чувствата си от всички.
8. Изблици на гняв. Елена твърди, че почти никога не се ядосва. Всъщност от детството й са я учили, че гнявът не трябва да се показва. Гневът се натрупваше с годините и понякога имаше неочаквани изблици. След като се срамува, тя отново прибягва до самонараняване, преяждане или алкохол.
9. Параноични мисли. Процесът на преглед от лекаря предизвика такъв ужас на Елена, че тя изпусна всичко няколко пъти и след това започна отново. Имаше мисли, граничещи с параноя. Страхуваше се от реакцията на близките, от осъждането на другите. И най-вече — че всички ще я напуснат.
10. Симптоми на дисоциация. Понякога Елена сякаш „изпадаше от реалността“, струваше й се, че се гледа отстрани. Най-често това се случва непосредствено преди паническата атака и веднага след нея. Преди да отиде на лекар, Елена не каза на никого за това, страхуваше се, че ще бъде счетена за ненормална.
Както явното, така и скритото гранично личностно разстройство са лечими. Психотерапията помага на много пациенти: диалектическа поведенческа терапия, схема терапия, психологическо образование. Когато Елена осъзнала какво всъщност се случва с нея, пристъпите на паника утихнали и с течение на времето психотерапията й помогнала да се научи да се справя по-добре с емоционалните преживявания.
За автора: Кристин Хамънд е психолог-консултант.