Чувствате ли се значително по-добре, след като сте слушали акустичен концерт в кафене по време на обяд? Усещате ли вкуса на живота, прибирайки се у дома късно вечер след хип-хоп шоу? Или може би един удар пред сцената на метъл концерт е точно това, което лекарят ви е предписал?
Музиката винаги е помагала на хората да управляват психическото и емоционалното си здраве. И скорошно проучване току-що го потвърди! Домакин беше професорът по поведенчески науки Патрик Фейгън и O2, които координират концерти по целия свят. Те откриха, че посещаването на музикално шоу на живо на всеки две седмици може да подобри продължителността на живота!
Фаган каза, че проучването разкрива дълбокото въздействие на музиката на живо върху човешкото здраве, щастие и благополучие, като седмичното или поне редовното посещение на концерти на живо е ключът към положителните резултати. Комбинирайки всички резултати от изследването, можем да заключим, че посещаването на концерти с честота от две седмици е правилният път към дълголетието.
За да проведе проучването, Фейгън прикрепи монитори за сърдечен ритъм към сърцата на субектите и ги прегледа, след като завършиха развлекателните си дейности, включително концертни вечери, разходки с кучета и йога.
Повече от половината от анкетираните казват, че преживяването да слушат музика на живо и да посещават концерти в реално време ги кара да се чувстват по-щастливи и здрави, отколкото когато просто слушат музика у дома или със слушалки. Според доклада участниците в проучването са имали 25% увеличение на самочувствието, 25% увеличение на интимността с другите и 75% увеличение на интелигентността след концерти, според доклада.
Въпреки че резултатите от проучванията вече са обнадеждаващи, експертите казват, че са необходими още изследвания, които няма да бъдат финансирани от концертната компания. Очаква се по този начин да се получат по-убедителни резултати за потенциалните ползи за здравето от музиката на живо.
Въпреки това, докладът, свързващ музиката на живо с подобрените резултати за психично здраве, отразява скорошно изследване, което свързва емоционалното здраве на хората с по-дългата продължителност на живота.
Например във Финландия изследователите установиха, че децата, които са участвали в уроци по пеене, имат по-високи нива на удовлетворение от училищния живот. Музикалната терапия също се свързва с подобрени резултати от съня и психично здраве сред хората с шизофрения.
В допълнение, според петгодишно проучване, проведено от учени от University College London, възрастните хора, които съобщават, че се чувстват щастливи, живеят по-дълго от своите връстници в 35% от времето. Андрю Стептоу, водещ автор на изследването, каза: „Разбира се, очаквахме да видим връзка между това колко щастливи са хората в ежедневието си и продължителността на живота им, но бяхме изумени колко силни се оказаха тези показатели.“
Ако обичате да прекарвате времето си на многолюдни събития, не пропускайте шанса да отидете на концерт на живо този уикенд и бъдете здрави!