Забелязали ли сте, че влюбените хора започват да изглеждат различно: те светят от мекота, удоволствие и щастие. Специалистът по китайска медицина Анна Владимирова разказва как да поддържаме и развиваме това чувство на чиста любов в семейния живот. Без значение какво.
Когато сте влюбени и току-що започвате да общувате с любовника си, всяко време заедно е посветено само на вас двамата. Няма значение къде да отидете, какво да направите — той заема всички мисли и ако имате късмет, това е взаимно. Интересувате се от неговите хобита и бързате да споделите какво ви харесва.
След известно време ежедневието започва да преобладава: възникват търкания и недоволство един от друг. Постепенно образът на любим човек става не толкова красив и романтичен, колкото в началото. И става все по-трудно да го игнорирате. Ако можехте да спестите… Не, не просто да спестявате, но да развивате и увеличавате тази първа ярка любов, мислите ли, че животът би бил по-пълноценен и щастлив? Сигурен съм, че да!
Влюбените хора са много по-привлекателни за другите от недоволните. Те забелязват повече добро не само в любимия, но и в света като цяло. Любителите на морето до колене — те не забелязват препятствията. Затова предлагам няколко прости упражнения за развиване на умението за влюбване. Опитайте и мисля, че ще ви хареса.
Реагирайте
Щастливите силни двойки се различават от всички останали по това, че отговарят един на друг по-често от другите. Представете си ситуацията: вие сте заети с нещо важно - готвене на вечеря, четене на книга, чат с приятели. И той гледа през прозореца.
„Вижте, каква красива птица“, казва той. Ще се откъснеш ли от заниманието си, искаш ли да споделиш този момент с него? В това има много важни неща.
Ако искате да укрепите състоянието на влюбване, трябва да се научите сами да отговаряте по-често и с уважение да търсите по-честа реакция от партньора си. Не става въпрос за намеса един на друг в живота, работата или гледането на футбол — „кой е по-важен за теб, тези 11 мъже, тичащи по терена или аз?“.
Когато се опитате да привлечете вниманието му към нещо, а той е уморен и разсеяно пропуска думите, помогнете му да отговори. Дайте му още един шанс да свикне да реагира на вас. И, разбира се, тренирайте да отговаряте на неговите предложения за комуникация.
заразявам се
Имам приятел, който винаги е влюбен - не непременно в един и същи мъж, но няма значение. Тя излъчва толкова ярко състояние на любов, че им е трудно да не се заразят. Всеки от нас има нужда от такава приятелка, за да може да „излезе“ от състоянието си и да погледнем на света през нейните очи. Това не означава, че ще станете абсолютно същият като нея, но променяйки външния си вид, ще направите много открития в собствените си взаимоотношения.
Управлявайте любовта
Във филмите на Дисни винаги има романтична топла светлина, която прави картината наивна и приказна. В документалните филми, напротив, светлината обикновено е по-студена, така че те са лесни за разпознаване — когато се гледат, има усещане за автентичност.
Така че ние, влюбвайки се, виждаме света в «розова мъгла» — формираме романтичен образ на любовник. И по-късно се увличаме по реализъм и правим „паспортни снимки“, които, разбира се, не вълнуват. Скоро това се превръща в лош навик, който буквално прави връзката по-мрачна. Как да го оправя? С едно просто упражнение.
Първо, направете мисловно пътуване в миналото. Забравете за годините на съвместен живот и се потопете в най-яркия период на връзката си с чувства. Дайте му няколко минути, оставете чувствата да оживеят в тялото.
Спомнете си как сте си представяли този човек, когато сте мислили за него. В какви ситуации се случи това? Къде постави тази снимка спрямо себе си? Какъв размер е? Какво осветление има?
Спомнете си колко часа на ден сте отделяли на мислене за любимия човек, когато за първи път сте започнали да излизате с него
Сега помислете как си представяте своя мъж сега. Къде поставяте снимката, какъв размер е, как е осветена, какви дрехи носи, какво е изражението на лицето? Обърнете внимание на разликата между тези два начина на мислене за любим човек.
Създайте нов мисловен образ на любим човек от настоящето. Поставете го там, където сте го поставили преди. Направете го с правилния размер, променете осветлението. Нарисувайте го така, както сте го нарисували през период на страстна любов. Просто направете снимката по-голяма сега.
Ако отделите на това упражнение няколко минути, ще откриете, че отново се влюбвате в мъжа си. В началото това чувство може да изглежда ефимерно и неуловимо, но това означава, че имате нужда от малко повече практика. Спомнете си колко часа на ден сте отделяли да мислите за любимия си човек, когато за първи път започнахте да се срещате с него - вие се обучихте да го обичате и желаете.
Задайте множество аларми за напомняне на вашия смартфон и се упражнявайте да го правите отново и отново. И буквално след седмица-две... всичко ще се промени!