Мускулно -скелетни нарушения на лакътя
- лакът болка могат да идват от самата става, кости или тъкани, прикрепени към ставата, като сухожилия. Този лист обхваща 2 вида наранявания на сухожилия на лакътя най -често. Те обикновено се наричат лакът на тенисиста (тенис лакът) и лакът на голфър (лакът на голфър), но те не засягат само тези спортисти. Обикновено това е акт на привличане на китка многократно или с необичайна интензивност, която може да стане вредна.
Тези наранявания най -често засягат хора на четиридесет или петдесет години и толкова жени, колкото и мъже.
Видове
„Лакът на тенисист“ или външна епикондилалгия (наричан преди това епикондилит)
Засяга 1% до 3% от населението. Тенисът обаче не е основната причина за външна епикондилалгия. Нещо повече, днешните играчи рядко са засегнати, тъй като повечето от тях изпълняват бекхенд с две ръце и използват ракети много по -леки от преди.
Болката се локализира главно във външната част на предмишницата, в областта на епикондила (виж диаграмата по -горе). „епикондил, наричан още външен епикондил, е малка костна издатина от външната страна на раменната кост, разположена близо до лакътя.
Лакътът на тенисиста е резултат от преумора мускулни удължители на китката. Тези мускули позволяват огъване на китката нагоре и изправяне на пръстите. |
„Лакът на голфъра“ или вътрешна епикондилалгия (наричан по -рано епитрохлеит)
Това състояние е 7 до 10 пъти по -рядко срещано от лакътя на тенисиста1. Той засяга голфъри, но също така и хора, които спортуват с ракета, бейзболни стомни и физически работници. Болката се локализира във вътрешната част на предмишницата, в областта на епитрохлеята (виж диаграмата по -горе). „епитрохле, наричан още вътрешен епикондил, е малка костна издатина от вътрешната страна на раменната кост.
Лакътът на играча на голф е следствие от преумора флексорни мускули на китката. Тези мускули се използват за огъване на китката и пръстите надолу. |
За повече подробности вижте нашата статия, озаглавена Съвместна анатомия: Основите.
Причини
Когато често възпроизвеждаме същите жестове или че принуждаваме неадекватно, да малки рани се появяват в сухожилията. Тези микротравми причиняват намаляване на еластичността на сухожилията, тъй като колагеновите влакна, произведени за възстановяване на сухожилията, не са с толкова добро качество, колкото оригиналното сухожилие.
„Износването“ на лакът или дразненето на нервите в съседство с лакътя също може да бъде причина за болка и възпаление. Въпреки че тези лезии не причиняват системно възпаление на сухожилията, околните тъкани могат да се възпалят и да увредят лакътната става.
Еволюция
Болката обикновено продължава няколко седмици, понякога няколко месеца. Рядко трае повече от 1 година (по -малко от 1% от случаите).
Възможни усложнения
Нелекуваната или лошо лекувана епикондилалгия оставя лезии, които могат да доведат до хронична болка, която се лекува много по -трудно.