Този метод има смесена репутация. Мнозина смятат невролингвистичното програмиране за инструмент за манипулация. Така е?
Психология: Какво е НЛП?
Надежда Владиславова, психолог, НЛП треньор: Отговорът е в заглавието. Нека го разбием: «невро» означава, че ние действаме върху собствения си мозък, в който в резултат на нашето влияние невроните се пренареждат. «Езиков» — въздействието се осъществява с помощта на специални технологии, избираме специални думи и изграждаме фрази в съответствие с поставените цели.
«Програмиране» — мозъкът се състои от програми. Те контролират нашето поведение, но най-често не се осъзнават. Ако поведението вече не ни устройва, можем да заменим програми, да променим съществуващите или да инсталираме нови.
Трудно ли е да се направи?
Зависи от това колко добре сте установили връзка между съзнанието и несъзнаваното. Нека обясня това с метафора. Представете си, че съзнанието е ездач, а несъзнаваното е кон. Конят е много по-силен, той носи ездача. И ездачът задава посоката и скоростта на движение.
Ако са съгласни, лесно ще стигнат до уреченото място. Но за това конят трябва да разбира ездача и ездачът трябва да може да дава на коня разбираеми сигнали. Ако това не се случи, конят стои вкоренен на мястото или се втурва към неизвестно къде, или дори може да се изхвърли и да изхвърли ездача.
Как да научим „конски език“?
Приблизително същото, което направихме току-що, говорейки за коня и ездача. Речникът на несъзнаваното са образи: визуални, слухови, кинестетични... Има и граматика: различни начини за извикване и свързване на тези образи. Изисква се практика. Но тези, които са се научили да общуват с несъзнаваното, веднага са очевидни, те са най-успешните в професията си...
Не е задължително в психологията?
Не е задължително, въпреки че много психолози използват НЛП техники с успех. Вероятно почти всеки иска положителни промени в живота си. Единият иска да направи пробив в кариерата си, другият - да подобри личния си живот. Третият усъвършенства тялото си. Четвъртото е да се отървете от зависимостта. Петият се готви за предизборната кампания. И т.н.
Но ето какво е интересно: откъдето и да започнем, тогава има пробив във всички области. Когато свържем творческата енергия на несъзнаваното с решаването на проблеми, се откриват много възможности.
Звучи страхотно! Защо НЛП има толкова противоречива репутация?
Има две причини. Първото е, че колкото повече теория, толкова по-научен изглежда методът. А НЛП е практика и още практика. Тоест ние знаем как работи, уверили сме се, че работи по този начин, а не иначе, но защо?
Създателят на метода Ричард Бандлър отказва дори да изгражда хипотези. И често го упрекват, че е непрофесионален, а той отговаряше: „Не ме интересува дали е научно или не. Да предположим, че се преструвам, че се занимавам с психотерапия. Но ако клиентът ми може да се преструва, че се е възстановил и след това да се поддържа в това състояние, много добре, това ме устройва!”
А втората причина?
Втората причина е, че НЛП е ефективен инструмент. А самата ефективност е плашеща, защото как ще се използва зависи от това в чии ръце е. Може ли НЛП да се промие? Мога! Но можете да се предпазите и от миене с него. Възможно ли е да съблазните някого и да си тръгнете? Мога. Но не е ли по-интересно да се научиш да флиртуваш по начин, който е приятен за всички и не е обиден за никого?
Освен това можете да изградите хармонични взаимоотношения, които зареждат и двамата с енергия. Винаги имаме избор: по време на преговори да принудим някого да направи нещо, което не е изгодно за него, или да свържем несъзнаваното на всички партньори и да намерим решение, което ще бъде от полза за всички. И на това място някои казват: това не се случва.
Но това е само вашето ограничаващо вярване. Може да се промени, НЛП работи и с това.