Тъй като е най-достъпният плод през цялата година, не е необичайно да се сблъскаме със ситуация, в която бананът е загубил кондицията си. Добрата новина е, че презрелите банани, колкото и да са, винаги могат да се използват. Помислете за най-готините рецепти, базирани на „старите“ плодове.
млечен шейк
За да приготвите вкусна напитка, ще ви е необходим потопяем (потопяем) блендер. В резултат на това получаваме 2 смели порции от банановия шейк бомба!
Поставете бананите в контейнер, поставете във фризера за една нощ. Смесете замразените банани, фъстъченото масло, млякото и ванилията в блендер до гладкост. Добавете парченца шоколад, разбийте отново. Наслади се!
Овесена каша през зимата
Рецептата дава приблизително 8 чаши каша. Перфектният вариант за закуска за цялото семейство!
Добавете всички съставки (с изключение на кората и топинга) в контейнера за мултикукър. Настройте на най-слабата мощност за 8-10 часа, оставете за една нощ. Разбъркайте добре на сутринта, добавете портокаловата кора.
Сервирайте с топинг по ваш избор.
бананови делфини
Следобедна закуска, която вашето дете ще обикне от пръв поглед! Такава красота може да се приготви много бързо или по-скоро нищо не трябва да се готви. Ще ви трябват само 2 съставки:
С помощта на остър нож разполовете стръка на банана точно до плода. Внимателно изрежете страните на усмивката, както е на снимката. Поставете грозде в усмивката. Поставете бананите в чаша с грозде.
Намажете отрязаното стъбло с лимонов сок, за да не се развали.
Бананови мъфини с ябълка и канела
И, разбира се, къде без мъфини. Десерт, който всяко кафене във всяко кътче на света ще предложи, вече се приготвя у дома и дори във веган вариант. Хванете лесна за изпълнение рецепта, която ще пригоди вашия презрял банан по предназначение!
Загрейте фурната на 180С. Застелете формата под мъфините с хартия. Разредете заместителя на яйцата с вода, оставете настрана. В голяма купа смесете сухите съставки. Добавете масло, пюре от банан, парчета ябълка, заместител на яйца и ванилов екстракт. Добавете орех. Тестото трябва да е гъсто. Във всяка формичка се изсипват по 13 с.л. тесто, печете 18-20 минути.
Така че презрелият банан е полезен за всичко: от сутрешна каша до забавна следобедна закуска за дете. Освен това е богат на калий! =)