Ако човек е успял да промени поведението си тук и сега, но това се отнася само за конкретна ситуация, това е ситуационна промяна в собственото му поведение. Ако човек е променил поведението си като цяло, фундаментално, тази промяна е за дълго време и засяга голям брой значими ситуации, се казва за самоконтрол на поведението. Ако човек може да контролира не само поведението си, но и състоянието си, емоциите си, казват, че този човек знае как да контролира себе си.
2022-05-30