Ако личното здраве говори за устойчивостта на развитието на човека и за успеха на неговото личностно израстване, тогава необходимостта от самоактуализация - за това колко много човек се стреми към личностно израстване, говори за интензивността на желанието на човека да се развива.
Има хора, които са лично здрави, естествено и стабилно се развиват и в същото време изобщо не се напрягат по тази тема.
„Е, развивам се, вероятно… Защо да не се развивам? Наистина ли имам нужда от него? Не знам, не съм мислил... Просто живея така.
От друга страна има хора, за които самоактуализацията е много важна, изпитват и изпитват нужда от самоактуализация, нуждата е напрегната, но личното им израстване и развитие е силно нарушено.
„Разбирам, че се разлагам, много искам да порасна и да се развивам, но нещо вътре в мен постоянно се намесва, събаря ме през цялото време. Започвам да ставам навреме, да правя упражнения, да правя списък със задачи за деня — тогава просто не мога да се превъзмогна, поне да се самоубия!
Оптимално ниво на нужда от самоактуализация
Има доказателства, че една ненавременна или твърде интензивна нужда от самоактуализация има лош ефект върху личното и психическото здраве на индивида.
Вижте изследвания на О. И. Мотков „За парадоксите на процеса на самоактуализация на личността“