Съставки Дюля Крем напитка
| нормата | 400.0 (грам) |
| вода | 1000.0 (грам) |
| захар | 0.5 (стъклена чаша) |
| сметана | 50.0 (грам) |
| лимонена киселина | 2.0 (грам) |
Начин на приготвяне
Готовите парчета дюля се сваряват във вода, докато омекнат, разтриват се през сито, добавят се захар и лимонена киселина. Охладете, изсипете в чаши, покрийте с бита сметана.
Можете да създадете своя собствена рецепта, като вземете предвид загубата на витамини и минерали, като използвате калкулатора на рецепти в приложението.
Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Стойност на калориите | 37.7 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.8% | 4467 г |
| Протеини | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Мазнини | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.2% | 6222 г |
| Въглехидрати | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 9.5% | 2808 г |
| органични киселини | 0.1 г | ~ | |||
| Хранителни влакна | 0.6 г | 20 г | 3% | 8% | 3333 г |
| Вода | 87.2 г | 2273 г | 3.8% | 10.1% | 2607 г |
| пепел | 0.1 г | ~ | |||
| Витамини | |||||
| Витамин А, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 20.7% | 1286 г |
| Retinol | 0.07 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.6% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 1.8 мг | 500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Витамин В5, пантотенов | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолиева киселина | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.9% | 15000 г |
| Витамин С, аскорбинов | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 4.5% | 6000 г |
| Витамин D, калциферол | 0.005 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин Е, алфа токоферол, TE | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 г |
| Витамин РР, НЕ | 0.0532 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 37594 г |
| ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макронутриенти | |||||
| Калий, К | 28.1 мг | 2500 мг | 1.1% | 2.9% | 8897 г |
| Калций, Са | 7.1 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.9% | 14085 г |
| Магнезий, Mg | 2.5 мг | 400 мг | 0.6% | 1.6% | 16000 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 35135 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 2.1% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 2.8 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 82143 г |
| Елементи на следите | |||||
| Желязо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 7.4% | 3600 г |
| Йод, аз | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Кобалт, Ко | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Манган, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Мед, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Молибден, Мо. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 0.8% | 35000 г |
| Селен, Se | 0.02 μg | 55 μg | 275000 г | ||
| Флуор, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 г | ||
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Смилаеми въглехидрати | |||||
| Нишесте и декстрини | 0.3 г | ~ | |||
| Моно- и дизахариди (захари) | 1.2 г | макс. 100 г |
Енергийната стойност е 37,7 kcal.
КАЛОРИИ И ХИМИЧЕН СЪСТАВ НА РЕЦЕПТНИТЕ СЪСТАВКИ Напитка от дюля със сметана НА 100 г
- 48 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 119 kCal
- 0 kCal
Tags: Как да готвя, съдържание на калории 37,7 kcal, химичен състав, хранителна стойност, какви витамини, минерали, метод на приготвяне Напитка от дюля със сметана, рецепта, калории, хранителни вещества