Не е тайна, че редовният стрес е изпълнен със сериозни странични ефекти, които засягат здравето и щастието на човека. В наши дни има много „магически хапчета“ за премахване на стреса, но ние предлагаме да разгледаме само естествени начини за решаване на проблема. • . Целувките и прегръдките са това, което стимулира производството на хормона окситоцин в нашия мозък. Последните проучвания показват, че приливът на окситоцин, който възниква по време на оргазъм, понижава кръвното налягане, успокоява нервите и облекчава напрежението. • Стресът може да се облекчи с чесън. Основният му компонент е органосерният алицин, който допринася за производството на сероводород в организма. Получава се реакция, която отпуска кръвоносните съдове и стимулира притока на кръв. • Областта на дланта, която свързва показалеца и палеца, се нарича „хоку“. Тази точка се използва в акупунктурата и отговаря за напрежението в тялото. Когато се натисне, той може да намали стреса с до 40% - според учени от Политехническия университет в Хонконг. • Изследванията показват какво може да предизвика положително настроение и да намали ефектите от стреса. Свързвайки се с майката природа и работейки със земята, вие се изпълвате още повече с енергията на спокойствието.
2022-11-11