Сън: когато бебето спи много

Как да разберете дали вашето бебе е готово да спи през нощта?

Да имат бебе, което спи спокойно цяла нощ, е мечтата на много млади родители! Докато на мнозинството деца им трябват седмици, за да спят по няколко часа през нощта, някои новородени се удължават, от майчинство, техните спални места. Ето какво преживя Авроре, майка на 2-месечна и половина Амелия: “ Родих в 17:50. Предложих веднага да нахраня дъщеря си, но тя не взе нищо. След това тя заспа. Около полунощ и в 3 сутринта акушерките дойдоха да ме видят, но Амелия все още спеше. Беше първият ден. Не знаех какво да очаквам. Бях малко притеснена, но си казах, че 44-те часа работа със сигурност са я изтощили. На следващия ден тя поиска първата си бутилка в 8 сутринта и след това на всеки три часа. Втората нощ тя се събуди да яде в 3 сутринта и след това в 7 сутринта “. И малкото момиченце запази този ритъм, когато се прибра. ” Родих във вторник, а до събота тя почти спя цяла нощ. Сложих я да спи в 1 сутринта след банята и последната й бутилка, и тя се събуждаше в 7 сутринта ".

Колко часа сън за моето бебе?

« Те са малцинство », уточнява психологът Елизабет Дарчис, но някои бебета се събуждат само веднъж или два пъти през нощта след раждането. Средно, когато бебето спи през нощта, то се нуждае от 12 до 16 часа сън на ден между 4 до 12 месеца; от 1 до 2 години е между 11 и 14 часа; от 3 до 5 години, от 10 до 13 часа; след това най-малко 9 часа от 6 години. Има няколко причини детето ни да спи повече от средното. На първо място, това са новородените, които се възползват от хранене, " Понякога бебетата се успокояват, като халюцинират, че смучат шишето или гърдата на майка си. От първите часове или дни от живота си те правят така наречените ангелски усмивки, често предшествани от малко смучещо движение. Тези халюциниращи бебета всъщност вярват, че кърмят и че са в ръцете на майка си. Щом огладнеят, те ще повторят това смучене движение. Ще работи веднъж, два пъти… и след известно време гладът ще победи удовлетворението. Едва тогава те ще покажат желанието си да ядат. », обяснява специалистът. Тези бебета почти имат способността да " овластете себе си "И" вътрешен живот, който им помага да се успокоят “. Наистина, " като мечтаят за присъствието на родителите си, те придобиват сигурност много рано. След това могат да удължат времето си за сън до няколко часа вечер, докато не правят разлика между ден и нощ до третия месец. “, подчертава тя. Околната среда също влиза в действие. По този начин, малкото ще спи по-спокойно в тихо пространство.

Как да накараме бебето да спи въпреки кърменето?

Докато някои бебета удължават фазите на съня си, защото се чувстват добре, други, напротив, спят много, защото се чувстват несигурни. ” Когато родителите наистина не са на разположение на детето, детето се укрива в съня. Бебетата също могат да бъдат изтощени: à принудени да се борят с умората, те плачат, колабират и по този начин спят по-дълго. Освен това последната бутилка също оказва влияние. Веднага след като се увеличи, например по съвет на специалисти в ранна детска възраст, се наблюдава удължаване на съня », обяснява Елизабет Дарчис. Аврора потвърждава тази последна точка: „ През последните няколко дни давам на Амелия бутилка от 210 мл преди лягане. И тя се събужда в 8 сутринта ", Тя казва.

С някои изключения не се препоръчва да будите бебето, за да регулирате ритъма му на сън. По същия начин, ако взаимодействието с новородено е от съществено значение, не удължавайте моментите на събуждане твърде много, за да избегнете връзка между възбуда и удоволствие и да доведете до увеличаване на броя на събужданията. Също така е важно да му помогнете да различава деня и нощта, докато минава, да му давате естествена светлина и да говорите с него през деня, да шепнете и да останете повече на тъмно за него. шише или кърмене през нощта. Животът според редовните графици, колкото е възможно повече за тоалетната, игрите за ранно обучение или дори ходенето на разходка също създава усещане за сигурност.

За да заспи, бебето се нуждае от родителско спокойствие

Нагласите на родителите оказват реално влияние върху съня на детето им, въпреки че това не обяснява всичко. Средно новородените, които спят повече от другите през нощта, имат добро тегло и родителите им се опитват да не изразяват безпокойство за съня си и възможната си самота., " Не си казват: трябва да го спи на ръце, не му харесва леглото... Безопасността на родителите може да успокои бебето им. Разбира се, това не работи в 100% от случаите, но някои малки успяват да удължат и съня си. », отбелязва Елизабет Дарчис. И има основателна причина, има телесно предаване на наличността на родителите и тяхното благополучие. Ауроре също вярва, че нейният зенит е изиграл основна роля: „ Бях много дзен по време на бременността си. Днес все още съм спокоен и мисля, че Амелия го усеща.

« Понякога чувам родителите да казват, че бебето им не може да издържи леглото си, но в действителност усещам, че те не приемат да го виждат сами. Понякога също, щом детето хленчи малко, те бързо го вдигат. Без да осъзнават, те нарушават удължаването на съня. Много често обаче бебето се нуждае само от обикновена ласка, за да заспи отново. Те го правят твърде сигурно в ръцете, но е от съществено значение детето да се научи да се самообезопасява в леглото », настоява психологът.

Как да накараме бебето да спи през нощта от 1 месец?

Важно е детето” сънувай ръцете на родителите си », Шишето или гърдата, ако е кърмена. Както обяснява Елизабет Дарчис, „ някои бебета бъркат съня с яденето. Те не могат да отнесат своите мечти и чувства на благополучие в съня си. Веднага щом се събудят, те ще поискат гърдата. В този случай детето не може да намери самостоятелност. Той не може да „оцелее“ без реалното присъствие на своя родител. Следователно трябва да се опитаме да го сложим в леглото, след като се е възползвал от храната, без да удължаваме твърде много зависимостта от ръката. “. Освен това, според психолога, децата, които спят в стаята на родителите, често правят нощите си по-късно. ” Има повече стимулация и взаимодействие между бебето и родителите му. Родителите се отзовават на най-малкото обаждане и малкото дете остава зависимо от тяхното присъствие “. Трудността е да се намери щастлива среда, защото, за да мечтае за храната и любовта на родителите си, е необходимо бебето да е получило достатъчно отговори. Всъщност той също трябва да почувства, че се интересуваме от него. ” Има майки, които са твърде тихи, които могат да пуснат бебетата си. Изоставени, тези малки ще заспят отново », предупреждава Елизабет Дарчис.

Могат ли новородените да бъдат депресирани?

Когато бебето спи много, особено в родилното отделение, специалистите обръщат голямо внимание. ” Този сън може да разкрие изтичане на връзка », отбелязва психологът. ” Понякога има бебета, които са много мъдри, дори твърде мъдри. Тогава можем да се запитаме дали новороденото няма депресия. Има много обяснителни явления, особено след тежко цезарово сечение например, или когато родителите не са имали сили да се грижат за бебето си. “. Всъщност връзката майка-дете се създава от първите дни. ” При мен 50% от храненето става с мляко, а останалите 50 с връзката. Когато майката наистина не е на разположение и новороденото няма семейна психическа люлка, която го приема достатъчно, то може да се оттегли. Това се нарича чакащи бебета. Това малко отдръпване в началото не е сериозно, стига да му обърнете внимание и да ги събудите за удоволствието от връзката чрез коригирания глас или контакта очи в очи. Това ще им даде апетит и малко по малко ще намерят своя ритъм на хранене и сън. », Посочва специалиста. Имайте предвид също, че бебетата, обратно, също могат да заспят, когато родителят е твърде натрапчив.

Как се променя ритъмът на съня на бебето?

« Както ни каза нашият педиатър, ако Амелия е поела такъв ритъм, има малък шанс това да се промени. “, казва ни Аврора. ” Бебетата, които спят достатъчно добре, могат да продължат така седмици и месеци. ДА СЕ 1 месеца, детето спи от 17 до 20 часа на ден и може да се събужда само веднъж през нощта. Може да има няколко микросъбуждания, но една милувка е достатъчна, за да го приспи отново. ДА СЕ 2 месеца, бебето е в състояние да направи почти цяла нощ, понякога до ранните часове на сутринта, т.е. 6-7 сутринтаКазва Елизабет Дарчис. И противно на това, което може да се вярва, броят на дрямките не влияе на качеството на вечерния сън.

Но по време на развитието на детето няколко опасности ще нарушат този цикъл на съня: тревожност при раздяла около 8-ия месец, никнене на зъби, което води до болка и понякога обриви от пелени (след това детето поддържа памперса си по-малко. мръсно)…” В съня на детето има възходи и падения, без това да е патологично», подчертава психологът. ” Някои спят добре на почивка, докато други са разстроени и имат проблеми с заспиването. По-късно, по времето на опозиционна криза около 2-3 години, сънят отново е нарушен. Детето, което постоянно казва не на родителите си, понякога сънува кошмари през нощта Тя продължава. Следователно сънят за малки деца е дълъг процес, който се променя с течение на времето.