В нашия забързан живот, изпълнен с работа, шум и непрестанни дейности, духовните отстъпления са добре дошли. Все повече религиозни и светски заведения предлагат да си починете РЕАЛНА почивка за няколко дни. В какво се състои духовното отстъпление? Как да се подготвим за него? Какви са ползите от него? Отговори с Елизабет Надлер, член на общността Foyer de Charité de Tressaint, намираща се в Бретан.

Поемането на духовно уединение означава да си позволите почивка от няколко дни от всичко, което съставлява ежедневието ни. „Състои се от почивка на спокойствие, време за себе си, за да се свържете с вашето често пренебрегвано духовно измерение“, обяснява Елизабет Надлър. По-конкретно, става дума за прекарване на няколко дни на особено красиво и релаксиращо място, за да намерите себе си и да забавите обичайното темпо. Един от важните моменти на духовните отстъпления е тишината. Ретриантите, както ги наричат, са поканени да преживеят, доколкото могат, тази пауза в тишината. „Ние предлагаме на нашите отстъпници тишина колкото е възможно повече, дори по време на хранене, когато се чува тиха фонова музика. Мълчанието ви позволява да слушате себе си, но и другите. Противно на това, което може би си мислите, можете да опознаете другите, без да говорите помежду си. Погледи и жестове са достатъчни“. В рамките на Foyer de Charité de Tressaint часове за молитва и религиозни учения също се предлагат на ретриантите няколко пъти на ден. Те не са задължителни, но са част от пътуването към вътрешността на човека, казва Фоайето, което приветства както католиците, така и некатолиците. „Нашите духовни убежища очевидно са отворени за всички. Ние приветстваме хора, които са много религиозни, хора, които наскоро са се върнали към вярата, но също така и хора, които размишляват върху религията или които просто отделят време за почивка.”, уточнява Елизабет Надлър. Духовното отстъпление също означава да се възползвате от това свободно време, за да си починете и да презаредите батериите си на огромно естествено място, благоприятно за релаксация или физическа активност за тези, които желаят. 

Първоначално духовните отстъпления са имали силна връзка с религията. Католическата и будистката религия препоръчват на всеки да практикува духовно отстъпление. За католиците това ще срещне Бог и ще разбере по-добре основите на християнската вяра. В будистките духовни ритрити отстъпниците са поканени да открият учението на Буда чрез практиката на медитация. По този начин повечето от духовните отстъпления, които съществуват днес, се провеждат на религиозни места (благотворителни центрове, абатства, будистки манастири) и се организират от вярващи. Но можете също да направите своето духовно отстъпление в нерелигиозно заведение. Поверителни хотели, селски селища или дори скитове предлагат духовни отстъпления. Практикуват медитация, йога и други духовни упражнения. Независимо дали са религиозни или не, всички тези заведения имат едно общо нещо: намират се на особено красиви и спокойни природни места, откъснати от цялата външна суматоха, в която се къпем през останалата част от годината. Природата е основен играч в духовното отстъпление. 

Няма специална подготовка, която да планирате, преди да отидете на духовно отстъпление. Просто ретриантите са приканени да не използват мобилния си телефон, таблет или компютър през тези няколко дни почивка и да спазват тишината, доколкото е възможно. „Да искаш да направиш духовен ритрийт означава наистина да искаш да режеш, да имаш жажда за почивка. Също така е да предизвикаш себе си, да бъдеш готов да направиш упражнение, което може да изглежда трудно за мнозина: да направиш себе си достъпен за получаване и да нямаш какво да правиш абсолютно. Но всеки е способен на това, това е въпрос на лично решение ". 

Решението да отидете на духовен ритрийт никога не идва случайно. Това е потребност, която най-често възниква в значими периоди от живота: внезапна професионална или емоционална умора, раздяла, загуба, болест, брак и др. „Ние не сме тук, за да намерим решения на техните проблеми, а да им помогнем да се справят с тях възможно най-добре, като им позволим да прекъснат връзката си, за да разсъждават и да се грижат за себе си“. Духовното отстъпление ви позволява да се свържете отново със себе си, да слушате себе си и да поставите много неща в перспектива. Свидетелствата на хора, които са преживели духовно убежище във Foyer de Charité в Тресен, потвърждават това.

За 38-годишния Емануел духовното отстъпление дойде в момент от живота му, когато той живееше професионалната си ситуация като „Пълен провал“ и беше в а "насилствен бунт" срещу баща му, който го малтретира през детството му: „Успях да вляза в процес на помирение със себе си и с тези, които ме нараниха, по-специално с баща ми, с когото успях да подновя отношенията. Оттогава съм в дълбок мир и радост. Прераждам се за нов живот”. 

За 51-годишната Ан-Каролайн духовното уединение отговаряше на нужда „Да си починеш и да видиш нещата по различен начин“. След пенсионирането тази майка на четири деца се чувстваше “Изключително спокоен и дълбоко уравновесен” и признай, че никога не съм се чувствал така “Вътрешна почивка”.