Спортните дейности на възраст между 45 и 50 години намаляват риска от инсулт в напреднала възраст с повече от една трета. До този извод стигнаха учени от Тексаския университет, които публикуваха резултатите от своите изследвания в списание Stroke, накратко пише за него „Российская газета“.
В проучването са участвали близо 20 мъже и жени на възраст между 45 и 50 години, които са били подложени на специални тестове за фитнес на бягаща пътека. Учените проследявали здравето си поне до 65-годишна възраст. Оказа се, че тези, чиято физическа форма първоначално е била по-добра, с 37% по-малко вероятно да получат инсулт в напреднала възраст. Освен това този резултат дори не зависи от фактори като диабет и високо кръвно налягане.
Факт е, че упражненията стимулират притока на кръв към мозъка, като по този начин предотвратяват естественото разграждане на неговите тъкани.
„Всички ние постоянно чуваме, че спортът е добър, но много хора все още не го правят. Надяваме се, че тези обективни данни за предотвратяване на инсулт ще помогнат на хората да се движат и да бъдат в добра физическа форма “, казва авторът на изследването д-р Амбариша Пандея.