Когато животът доведе до необходимостта да „започнете отначало“, вместо да изпадате в паника и да се поддадете на парализиращия страх, най-доброто нещо, което можете да направите, е да погледнете на ситуацията като на нова възможност. Като още един шанс да бъдеш щастлив. Всеки ден е подарък, даден ти от самия живот. Всеки ден е ново начало, шанс и възможност да живеем по-щастлив живот. Но в суматохата на ежедневните грижи забравяме за ценността на самия живот и че завършването на един познат етап е началото на друг, често по-добър от предишния.
Стоейки на прага между миналия етап и плашещата несигурност на бъдещето, как да се държим? Как да овладеем ситуацията? Няколко съвета по-долу.
Всеки ден вземаме стотици малки решения въз основа на навици и комфорт. Носим едни и същи неща, ядем една и съща храна, виждаме едни и същи хора. Повторете „сюжета“ съзнателно! Говорете с някого, на когото обикновено просто кимате с глава за поздрав. Отидете на лявата страна, вместо обичайната дясна. Разхождайте се, вместо да шофирате. Изберете ново ястие от обичайното меню на ресторанта. Тези промени може да са много малки, но могат да ви насочат към вълна от по-големи промени.
Като възрастни напълно забравяме как да играем. Тим Браун, главен изпълнителен директор на фирмата за иновации и инженеринг IDEP, казва, че „най-значимите творчески решения в света винаги имат нотка игра“. Браун вярва, че за да създадеш нещо ново, е необходимо да можеш да третираш случващото се като игра, без да се страхуваш да съдиш другите хора. Изследванията също така отбелязват, че липсата на игра води до „когнитивно стесняване“ … А това не е добре. Играта ни прави по-креативни, продуктивни и щастливи.
Намирайки се в затишие на нашето развитие, ние често казваме „не“ на всичко ново и необичайно. И знаем много добре какво следва това „не“. Правилно! Нищо, което да промени живота ни към по-добро. От друга страна, „да“ ни принуждава да излезем от зоната си на комфорт и точно това е мястото, където трябва да бъдем, за да продължим да се развиваме. „Да“ ни мобилизира. Кажете „да“ на нови възможности за работа, покани за различни събития, всяка възможност да научите нещо ново.
Не е необходимо да скачате от самолет с парашут. Но когато предприемете някаква смела, вълнуваща стъпка, се чувствате изпълнени с живот и ендорфините ви се повишават. Достатъчно е само малко да надхвърлите установения начин на живот. И ако дадено предизвикателство изглежда непосилно, разделете го на стъпки.
Страховете, страховете се превръщат в пречка да се наслаждавате на живота и допринасят за „засядането на място“. Страх от летене на самолет, страх от публично говорене, страх от самостоятелно пътуване. Преодолявайки страха веднъж, вие придобивате увереност в постигането на по-глобални житейски цели. Спомняйки си страховете, които вече сме преодолели, и върховете, които сме достигнали, по-лесно намираме сили да поемем нови предизвикателства.
Напомнете си, че не сте „завършен продукт“ и че животът е непрекъснат процес на ставане. Цял живот вървим по пътя на търсенето и идването на себе си. С всяко дело, което правим, с всяка дума, която казваме, ние опознаваме себе си все повече и повече.
Да започнеш живота от нулата никога не е лесна задача. Изисква се сила на духа, смелост, любов и самочувствие, смелост и увереност. Тъй като големите промени обикновено отнемат време, абсолютно важно е да се научите да бъдете търпеливи. През този период е особено важно да се отнасяте към себе си с любов, разбиране и състрадание.