Зад всяка болка стои неизразена емоция, казва авторът на емоционално-фигуративната терапия Николай Линде. И най-прекият достъп до него е чрез визуални, звукови и обонятелни образи. Влезли в контакт с този образ, ние можем да се спасим от страдание, телесно и душевно.
Емоционално-въображаемата терапия (EOT), родена в Русия, е една от малкото модалности, признати в световната психология. Развива се от около 30 години. В практиката на неговия създател Николай Линде има хиляди случаи, анализът им е в основата на „метод на изображенията“, на който се основава психологическата помощ.
Психологии: Защо избрахте изображенията като инструмент за влияние?
Николай Линде: Емоциите влияят на състоянието на тялото като цяло. Някои телесни преживявания могат да бъдат представени под формата на образи - визуални, звукови, обонятелни. Например, можете да слушате как звучи една или друга част от тялото — ръка, глава. Няма мистицизъм — това е ментално представяне, както ви се струва. Когато аз или моите клиенти се „слушам“, сякаш получават енергия, те се чувстват добре. Тези, които имат някакъв проблем в тялото, изпитват нещо негативно, когато „слушат“ или визуализират.
Във всеки случай от практиката открих, че образите, които човек представя във връзка с тялото, разкриват неговата проблематика. И може не само да се анализира, но и да се коригира с помощта на изображения. Дори такива обикновени неща, като например болката.
Нашата задача е да освободим емоциите. Веднъж имаше случай: жена се оплака от главоболие. Питам, как звучи? Клиентът си представи: шлайфането на ръждясало желязо върху ръждясало желязо. „Слушай този звук“, казвам й аз. Тя слуша и звукът се превръща в скърцане на чистачките на предното стъкло. Болката е леко намалена. Слуша по-нататък — и звукът се превръща в хрускане на сняг под ботушите.
И в този момент болката изчезва. Освен това тя усеща свежест в главата си, сякаш полъхна ветрец. По времето, когато тепърва започвах да практикувам техниката си, това изумява хората, сякаш са видели чудо.
Миризмата е директен достъп до химията на тялото, защото емоционалните състояния също са химия
Разбира се, премахването на един неприятен симптом за 2-3 минути е невероятно. И дълго време се „забавлявах“ като облекчавах болката. Но постепенно разшири палитрата. Какъв е механизмът? Човек е поканен да си представи на стол вълнуващо преживяване или тема, която предизвиква емоции.
Задавам въпроси: как изглежда опитът? Как се държи той? Какво казва той? Какво чувстваш? Къде го усещаш в тялото си?
Понякога хората възкликват: "Някакви глупости!" Но в EOT спонтанността е важна: това е, което първо идва на ум, върху което изграждаме контакт с образа. Животно, приказно същество, предмет, човек... И в процеса на контакт с образа отношението към него се променя и не само симптомът, но и проблемът изчезва.
Тествахте ли своя метод?
Разбира се, тествам всички методи върху себе си, след това върху учениците си и след това ги пускам в света. През 1992 г. открих още едно интересно нещо: въображаемата миризма има най-мощния ефект! Предполагах, че обонянието трябва да има ресурс за психотерапия и дълго време исках да премина към работа с миризми. Случаят помогна.
Съпругата ми и аз бяхме на село, беше време да тръгваме за града. И тогава тя става зелена, грабва сърцето си. Знаех, че тя се притеснява от вътрешния конфликт и откъде идва болката. Тогава нямаше мобилни телефони. Разбирам, че няма да можем бързо да намерим линейка. Започнах да действам интуитивно. Казвам: „На какво мирише, представете си?“ "Това е ужасна воня, не можеш да я помиришеш." - "Миризма!" Тя започна да подушва. Отначало вонята се засили, а след минута започна да намалява. Съпругата продължи да души. След 3 минути миризмата изчезна напълно и се появи ароматът на свежест, лицето стана розово. Болката е изчезнала.
Миризмата е директен достъп до химията на тялото, защото емоциите и емоционалните състояния също са химия. Страхът е адреналин, удоволствието е допамин. Когато променим емоцията, ние променяме химията.
Работите ли не само с болка, но и с емоционални състояния?
Работя както с болести — с алергии, астма, невродермит, болки в тялото, така и с неврози, фобии, тревожност, емоционална зависимост. С всичко, което се счита за обсесивно, хронично състояние и носи страдание. Просто аз и моите ученици го правим по-бързо от представителите на други области, понякога в една сесия. Понякога, работейки през една ситуация, отваряме следващата. И в такива случаи работата става дългосрочна, но не с години, както в психоанализата например. Много изображения, дори тези, свързани с болка, ни водят до корена на проблема.
Беше в края на 2013 г. на семинар в Киев. Въпрос от публиката: „Казват, че облекчавате болката?“ Предлагам на питащия да отиде на „горещия стол“. Жената има болка във врата. Как точно боли, питам: боли ли, реже, боли ли, дърпа ли? — Все едно пробиват. Тя видя зад себе си образа на мъж в синьо палто с ръчна бормашина. Погледна внимателно — това е баща й. „Защо ти пробива врата? Попитай го". «Татко» казва, че трябва да работиш, не можеш да си почиваш. Оказва се, че жената е решила, че си почива на конференцията, почива.
Изоставеното, ненужно вътрешно дете се появява като плъх, който хапе клиента
Всъщност баща ми никога не е говорил така, но през целия си живот е давал точно такова послание. Той беше музикант и дори на почивка работеше в детски лагери, печелейки пари за семейството. Разбирам, че болката във врата е нейната вина, че е нарушила завета на баща си. И тогава измислям начин да се отърва от „дрела“ в движение. „Слушай, татко е работил цял живот. Кажете му, че му позволявате да си почине, оставете го да прави каквото си иска. Жената вижда, че «татко» сваля дрехата си, облича бяло концертно палто, взема цигулка и тръгва да свири за собствено удоволствие. Болката изчезва. Ето как ни отговарят родителските послания в тялото.
И EOT може бързо да се отърве от нещастната любов?
Да, нашето ноу-хау е теорията за емоционалните инвестиции. Открихме механизма на любовта, включително и на нещастната. Изхождаме от факта, че човек в една връзка дава част от енергията, част от себе си, топлина, грижа, подкрепа, сърцето си. И при раздяла, като правило, той оставя тази част в партньор и изпитва болка, защото е „разкъсан“ на парчета.
Понякога хората се оставят изцяло в минали връзки или в миналото като цяло. Ние помагаме да изтеглите инвестициите си с помощта на изображения и тогава човекът се освобождава от болезненото преживяване. Остава нещо друго: приятни спомени, благодарност. Една клиентка не можеше да пусне бившия си приятел две години, оплаквайки се от липсата на приятни емоции. Образът на сърцето й се появи като ярко синя топка. И ние взехме тази топка с нея, освобождавайки живота й за радост.
Какво означават изображенията?
Сега в нашия речник има повече от 200 изображения. Но все още предстои да бъде завършен. Някои символи наподобяват описаните от Фройд. Но намерихме и нашите изображения. Например, често изоставеното, нежелано вътрешно дете се появява като плъх, който хапе клиента. И ние „укротяваме“ този плъх и проблемът – болката или лошото емоционално състояние – изчезва. Тук разчитаме на транзакционен анализ, но Берн не заявява, че в резултат на родителски предписания и липса на любов има скрито разцепление с вътрешното дете. Кулминацията в EOT при работа с тази част от нашето „аз” е, когато тя влезе в тялото на клиента.
Трябва ли да влезете в състояние на транс, за да си представите образ?
Няма специално условие за клиент в EOT! Писна ми да се боря. Не работя с хипноза, защото съм сигурен, че предложените съобщения не променят основната причина за състоянието. Въображението е инструмент, достъпен за всеки. Ученик на тест гледа през прозореца, изглежда, че гарван брои. Всъщност той е ангажиран със своя вътрешен свят, където си представя как играе футбол или си спомня как майка му го е скарала. А това е огромен ресурс за работа с изображения.