Съдържание
Колко лесно би било да живеем, ако някой голям, умен и всезнаещ реши всичките ни проблеми вместо нас и ни даде „вълшебно хапче“ за щастие. Но уви! Нито един психотерапевт, шаман, блогър, коуч, енергиен практикуващ не може да знае със сигурност как можем бързо да разрешим всички проблеми и кой път да изберем, за да изпълним мечтите си. Защо няма прости решения на сложни проблеми?
В търсене на всезнаещия родител
Добрите съвети от непознати, които изглежда се интересуват от светлото ви бъдеще, могат да се превърнат в истинска отрова за вас. Те ни подвеждат.
„Трябва да станеш по-женствена! Освободете женската си енергия, спрете да бъдете „постигащ мъж“, казват псевдотреньорите, тихо ни преправяйки.
„Доверете се на изобилната вселена! Живейте в потока. Спрете да се страхувате, поставете си високи цели! Трябва да мислите по-широко“, чуваме от различни гурута. И ние преставаме да оценяваме обективно вътрешните си ресурси, заразявайки се с чужда „голяма мечта“.
Но замисляли ли сте се за секунда как тези експерти решават, че това е това, от което имате нужда? Задайте си въпроси: излъчват ли ви желанията си? Тези хора знаят ли как да живеят, както ви предлагат? И дори да могат, как определят, че и вие ще се надуете от това и ще живеете щастливо?
Определете сами кой най-добре знае как да живее: вие или водачът?
Разбира се, идеята, че някой друг може да дойде и да ни разкаже кои сме и как трябва да изградим живота си, е много примамлива. Страхотно тегло от ума! Но само за малко, докато излязохме през вратата. И там вече ни чака меланхолия и депресия, които често се появяват като заплащане за желанието да промените живота си за секунда, бързо и евтино, и най-важното - не страдайте и не се напрягайте.
В годините си професионален опит все още не съм срещнал нито един човек, който да „изяде“ чужда идея как да живее и какво да прави и след това да не се отрови от нея. Когато търсите всезнаещ гуру водач, как го гледате? На колко години сте, когато сте «близо» до този човек?
По правило вие сте до него — малко дете, което е видяло голям и силен родител, който сега ще се грижи за вас и ще решава всичко. Решете сами кой знае най-добре как да живеете живота си? Вие ли сте или диригентът?
Токсичен "лекарство"
„Вълшебните хапчета“ объркват и заглушават собствения ви вътрешен глас. Но той се опитва да ви напътства, просто трябва да се опитате да го чуете. В крайна сметка, неслучайно терапията е фин процес, който помага на клиента да забележи своите слепи петна, да определи точно своите желания и да открие неудовлетворени нужди.
Повярвайте ми: ентусиазмът към идеите на други хора изглежда само като нещо безобидно. Но това може да доведе до клинична депресия, мисли за самоубийство и други усложняващи живота състояния.
Това е особено податливо на хора, които поради различни травматични събития от миналото не са изградили вътрешна опора и собствен филтър, който да определя „кое е добро и кое е лошо“.
Достъп до собствените си мечти
Светът отдавна е всичко, от което се нуждаем и е важно. Но понякога не можем да получим това, което искаме толкова силно, защото сме блокирани от достъпа до мечтите си. И има две причини за това.
- Първо, ние не разбираме напълно истинските си желания и ценности.
- Второ, ние не винаги знаем как да интегрираме мечтата си в настоящата реалност.
Ще ви дам пример. Една жена искрено иска да изгради топли, близки отношения с мъж, но не може да направи това, защото в живота й няма опит за изграждане на хармонични отношения. Беше свикнала да се чувства изоставена и нежелана. И затова, когато на хоризонта се появи мъж, тя не знае как да се държи с него. Тя губи този контакт: тя просто не го забелязва или бяга.
Същото се случва и с парите. Някой лесно намира достъп до тях, защото вътре в себе си е сигурен, че може да ги спечели, няма да бъде „наказан“ или отхвърлен за това. И някой просто не вижда самите врати, през които можете да влезете и да получите желаните пари. Защо? Защото пред очите му - негативни примери от историята на семейството. Или има вътрешна настройка, че богатите хора са лоши, че винаги ще бъдат наказани, че искат да имат повече. И има много такива примери.
Вашата лична рецепта
За да промените нещо в живота си, трябва да отделите време и да положите усилия. Това е основното «магическо хапче»!
Ако искате да отслабнете и да напомпате дупето си, хранете се правилно и правете редовно 50 клякания на ден. Ако искате да научите език, наемете преподавател, гледайте филми със субтитри.
За да може тялото да се възстанови, мускулите да придобият различна форма или да се образува нова невронна мрежа в мозъка, трябва да се действа по формулата „Време + Усилие“.
Същото правило важи и за промените в психиката. Ако човек е живял 25 години с усещането, че не е важен и не е нужен, тогава всичко, което предприема, ще му се стори посредствено. И не може да се говори за някаква милионна печалба и световна популярност, придобита след един час работа по схемата на гуру.
В нашата сила е да се научим да чуваме истинските си желания и да действаме по пътя към тяхното изпълнение.
И дори за една тренировка от един ден, седмица или месец, той няма да може да промени това. Това ще отнеме в най-добрия случай една година. Но като цяло, честно казано, за да промените отношението към себе си, ще трябва да работите усилено поне няколко години.
Освен това никога не се случва всичко в живота ни да става сто процента добре дори след дълга и упорита терапия. От друга страна, няма такова нещо като да си лош през цялото време. Не съм виждал нито един човек, който да може постоянно да поддържа радостно състояние или да изпитва непрестанна душевна болка, без проблясъци на надежда.
Уморяваме се, преминаваме през възрастови кризи, срещаме се лице в лице с външни, световни проблеми. Всичко това се отразява на състоянието ни. И е невъзможно да се намери баланс веднъж завинаги! Но в нашата сила е да се научим да чуваме истинските си желания и да направим всичко възможно, за да ги сбъднем.