Съдържание
Плодовете се споменават за първи път в легендите в египетските папируси, датиращи от 2700 г. пр. Н. Е., Като жизненоважен плод. Почитател на смокините Сократ вярва, че в човешкото тяло сладките фибри привличат полезни елементи и отблъскват вредните.
А лекарят Гален разработи на базата на плодовете от Рая специална диета за спортисти, олимпийците. Според него това е един от най-добрите източници на енергия, способен бързо да възстанови силата, да премахне умората и претоварването.
Прекрасните смокини
Може би най -важната полезна характеристика на смокините е, че тя съдържа много пектин - разтворими фибри. Когато пектините от фибри преминават през храносмилателната система, те сякаш измиват целия холестерол от тялото ви. Поради тази причина смокинята е много полезна за диабетици. По принцип Американската асоциация по диабет препоръчва да ядете колкото искате смокини с диабет, защото този плод помага за намаляване на количеството инсулин в кръвта, което е включено на практика във всички инжекции от диабет. Също така поради високото съдържание на калий в смокините, което помага да се контролират нивата на кръвната захар, те също са много полезни. Смокиновите листа имат антидиабетни свойства.
Пресните и сушени смокини съдържат фенол и мастни киселини омега-3 и омега-6, които намаляват риска от коронарна болест на сърцето. Наличието на определени фибри в смокините помага да се отделят вещества, които причиняват образуването на рак - по-специално смокините са особено полезни за профилактика на рак на дебелото черво. Освен това смокините са ефективни за профилактика на рак на гърдата, което е важно за жените от двадесет и първи век.
За ползите от листата на смокинята
Полезните свойства на смокините не се ограничават само до плодовете. През 2016 г. изследването установи, че фокусинът - екстракт от листата на смокинята - повишава инсулиновата чувствителност и има други антидиабетни свойства. И през 2003 г. учените стигат до извода, че екстрактът от смокини може да допринесе за лечението на диабета, нормализирайки нивата на мастни киселини в кръвта и витамин Е.
Смокини за красота
Между другото, суровите смокини можете да използвате, за да създадете подхранваща, богата на антиоксиданти маска за лице. Просто разтрийте смокините и нанесете върху лицето с кръгови движения. Добавете 1 супена лъжица кисело мляко за допълнителна влага. Оставете маската за 10 -15 минути и изплакнете обилно с топла вода.
Смокини - за любов
Смокини - изключително ефективно средство срещу сексуална слабост. Достатъчно, за да накиснете 2-3 смокини в чаша мляко, оставете за една нощ и сутрин да пиете мляко и да ядете смокини-количеството на сексуалната енергия ще се увеличи значително. Така че смокините са особено полезни за мъжете, както за възрастни мъже, така и за млади мъже.
Повече за предимствата на смокините гледайте във видеото по-долу:
