Ползите и вредите от фъстъченото масло за човешкото тяло

Вероятно всеки от нас е опитвал такъв вкусен продукт като фъстъчено маслои ако не беше ял, поне го видя по рафтовете на хранителни магазини под формата на атрактивни пластмасови буркани, пълни с кафява паста. Със своя сладък вкус и вискозна консистенция, фъстъченото масло спечели любовта на повече от един милион потребители по целия свят.

Много лесно е да се направи такова масло. Достатъчно е да изпържите фъстъците и да ги смилате на каша - така се получава натурален продукт. Въпреки това, днес много производители прибягват до добавяне на захар и химически компоненти, което няма много добър ефект върху полезните свойства на този продукт. Само в тази статия ще се опитаме да разкрием ползите и вредите от фъстъченото масло за човешкото тяло.

Ползите от фъстъченото масло

Трябва да се отбележи ползата от фъстъченото масло в народната медицина, където той, подобно на масло от тиквено семе, се използва от много години за увеличаване на холеретичния ефект. Но за да се докаже, че фъстъченото масло има положителен ефект върху човешкото тяло и в официалната медицина, са проведени много проучвания, по време на които е установено, че то е богато на поли- и мононенаситени мастни киселини, жизненоважни макро- и микроелементи, като както и голям комплекс витамини.

Така че фъстъченото масло се използва ефективно за укрепване на имунитета, стабилизиране на хормоналния баланс, при лечението и профилактиката на заболявания на сърдечно -съдовата система, особено в случай на нарушена циркулация на кръвта поради образуването на кръвни съсиреци, както и исхемия. Освен всичко друго, редовната консумация на фъстъчено масло предотвратява възпалението в черния дроб, жлъчния мехур и жлъчните пътища, ускорява регенеративните процеси на клетките.

Ползите от фъстъчено масло отдавна са доказани при следните заболявания:

• Анемия (анемия);
• Бъбречни заболявания;
• Нарушения на нервната система, проявяващи се в безсъние, депресия, раздразнителност и апатия;
• Еректилна дисфункция при мъжете;
• Очни заболявания като катаракта, диабетна ретинопатия, глаукома, конюнктивит, нощна слепота и макулна дегенерация.

Но това не са всички проблеми, които приемът на фъстъчено масло може да помогне.

• Фъстъчено масло в козметологията... Изобилие от козметика е направено от фъстъчено масло, което ще помогне за забавяне на процеса на стареене на кожата и ускоряване на нейната регенерация. Фъстъченото масло също често се добавя към различни шампоани, тъй като може да укрепи косата и да увеличи нейната устойчивост към дразнители на околната среда.
• Външна употреба на фъстъчено масло… Притежавайки антибактериални и лечебни свойства на рани, с помощта на фъстъчено масло, можете да подобрите заздравяването на големи и гнойни рани, херпес.

Вредността на фъстъченото масло

• Много висококалоричен продукт... Има 100 калории на 900 грама фъстъчено масло. Това е отличен продукт за активни хора, които водят активен начин на живот и се занимават със спорт, тъй като тонизира мускулите и ускорява метаболизма, но за хора, които имат проблеми с наднорменото тегло, той трябва да се консумира в много малки количества или изобщо да не се консумира . Недостатъкът на фъстъченото масло е, че след като го изядете, усещането за ситост преминава достатъчно бързо, от което скоро ще искате да го изядете отново.
• Опасно за страдащите от алергии... Всеки, който има алергични реакции към фъстъци и други компоненти, които съставят този продукт, е строго забранен да приема фъстъчено масло.

Фъстъчената паста има изобилие от лечебни свойства, но подобно на много други храни, тя има недостатък - вреда. И за да получите само ползите от фъстъчено масло, приемайте този продукт в строго ограничени количества.

Хранителна стойност и химичен състав на фъстъчено масло

Видео за ползите и вредите от фъстъченото масло