Нужно е не много и не малко – да си позволиш да пееш. Това отношение напълно отразява най-важните стъпки по пътя към здравословното отношение – да обичаш себе си безусловно и напълно, да си позволиш да бъдеш. Вокалното обучение е до голяма степен система от образи, асоциации, фини усещания на ниво тяло и психика. Имайте това предвид, когато правите технически упражнения.
Представете си: позволявайки си да пеете, вие позволявате на естествения си глас да излезе, давате си възможност да изразите себе си. Вашият естествен звук идва отвътре, от самата дълбочина започва да ви лекува. Скобите са страшни. Процесът на учене на вокали е процес на освобождаване от вътрешни умствени и физически скоби, които пречат на гласа ви да звучи пълноценно и свободно. Слушай, да пееш означава да си освободен. Ние освобождаваме тялото си чрез пеене. Ние даваме на душата си освобождение чрез пеене.
Музиката е колекция от звукови вълни. Психологическото състояние на човек се влияе от честотата на звука и честотата на неговото повторение. Звукът, реагирайки в човека, създава определени образи, преживявания. Звукът или музиката трябва да се приемат сериозно и съзнателно – те могат да предизвикат силна емоционална реакция или дори да променят психологическото състояние на човек.
Дишането е в основата на енергията на тялото. Дишането е в основата на пеенето. Много духовни практики, физическа активност се основават на правилното здравословно дишане. Да пееш означава да контролираш дишането си, да бъдеш приятел с него, да насищаш всяка клетка на тялото с кислород. Когато вокалната ви практика е постоянна, тялото започва да работи по различен начин – дишате по-често с диафрагмата, отколкото с белите дробове. Повярвайте ми, светът започва да се променя.
Сред древните народи основната идея за въздействието на музиката върху човека е възстановяването на хармонията в психиката и тялото на човек чрез хармонията на музиката. Аристотел изучава законите на музиката и открива начините, водещи до промяна в психическото състояние на човек. В древна Гърция са лекували разстройства на нервната система със свирене на тромпет, а в древен Египет хоровото пеене се е смятало за лек за различни болести. Камбанният звън в Рус се смяташе за средство за почистване и възстановяване на здравето, включително състоянието на човешката психика.
Пейте и се обичайте в тази музика, в музиката на душата си.