Състав на рецептата “Доматена салата с пекинско зеле"
- Домати 5 бр.
- Пекинско зеле 300 гр.
- Червен лук 1 бр.
- Зехтин 20 гр.
- Лимонов сок 50 гр.
- Винен оцет 5 гр.
Хранителна стойност на ястието „Доматена салата с пекинско зеле“ (за 100 грама):
Калории: 39.3 ккал.
Катерици: 1.1 гр.
Мазнини: 2.3 гр.
Въглехидрати: 3.6 гр.
Брой порции: 5Съставки и калории на рецептата ”Доматена салата с пекинско зеле»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| домат (домат) | 5 бр | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| пекинско зеле | 300 г | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| червен лук | 1 парче | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| зехтин | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| лимонов сок | 50 г | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| бял винен оцет | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Обща сума | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 сервиране | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 грама | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |